＼心の心地よさ✨／
昨年の年末なぜか「ゆずジャム」を
立て続けにいただいたうちの実家🤣
なぜか親戚も母のお友達のお友達（遠いw）も
ゆずジャムを作ってお裾分けしてくれたのです🍊（これはみかん）
せっせとヨーグルトに入れたりお湯で割って飲んだり…
したのですが「母のお友達のお友達」
からいただいた方はお正月中に食べきれなくて
持って帰ってきましたー💫
朝ヨーグルトに入れたりして食べています😋
先月ナナカラットもやって来たのですが
ヨーグルトに一緒に入れています♡
夜飲む派だったのですが、
先月から「右の奥歯が噛み合ってない（ので左で噛む癖がある）」
を治すべく
マウスピースの矯正を始めたので
マウスピース装着時間を少しでも稼ぐべく（笑）
お風呂の前に歯磨きしてマウスピースつける
ルーティーンにチェンジしました🎶
そんなわけで朝たっぷりビタミン補給しております🥰
水以外の飲食時は外して下さい、っていうルールなので
水の消費が増えました！
とはいえお茶やその他ドリンクもしっかり飲んでますし
食べたいもの全部食べてます😋
外食もカフェ行くのももちろん全力で楽しむ所存です💪
現代社会を楽しく生きるには「22時間の装着」
って無理ゲーすぎ😂
みなさんはどんな感じで生活してるんだろうかと
SNSをチラッと検索したら
装着時間をアプリで管理してたり
コーヒー飲まなくなった人もいて
わたしのズボラ管理は到底人に言えないw
けどわたしは割と軽度な方だしまあいっか、
ぐらいに思ってないとこの矯正は継続できません😂笑
必要に合わせて変化も取り入れつつ
自分なりの「まあいっか」をたくさん見つけていきたい
そんな今日この頃です
（まだまだがんばってる感があるのでもうちょいゆるくいきたいw）
共有する
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示矯正生活スタートしたのですね！
友達が矯正してた（小学生の頃）のですが歯磨きが結構大変そうでした
奥歯の部分矯正だったら食べ物が少々詰まっても大笑いしなければバレずに過ごせそうですね！？
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示おぎそんさん
22時間装着って？
それはむりげーですよね（笑）
ストレスためずにゆるっと続けてくださいね！
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示おぎそんさん
ゆずジャム うちも年末に仕込んだやつ あちこちに分けても まだ少し残ってます😆
マウスピース矯正ですか
私は どうも 無意識で歯を食いしばるようで 夜寝る時と 同じく食事以外の家にいるときは マウスピースつけてます
歯科医で言われて はじめて 自分が歯を食いしばるの気づきました😅
もう 付き合いが長いので すっかり慣れましたが 私 めちゃくちゃ適当です
自分の気分次第でつけてますから😆
おぎそんさんも きっとうまくいきますよ‼️
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示柚子ジャム美味しそう😋
大好きです✨
こちらではお湯で割って飲むのが多いです（ホッとしますよね）
私もこの前噛み合わせが悪いのでは？と思って調べてもらった所です！でも大丈夫だったの…だから食べクセとか意識して食べてます！
マウスピース頑張ってくださいね✨
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示「まぁ いっか」ひまわりも おんなじ だわ〜
なんか ウキウキ しちゃう〜
ゆずジャム いいな～ ゆずは種も酒入れて 料理中の 手クリームになって 大助かりだったわ
マウスピース 大変なんですね
頑張って くださいね🤗🌻🌻🌻