しあわシェア【交流】

2026/08/09 17:27

JAWSさ〜ん YouTubeでカルパッチョ 三十雑穀入りドレッシング投稿を見て 私も鯛のカルパッチョにしました 

昨日の夕飯に セロリのサラダ作り忘れ😅 今日の夕飯に 

カルパッチョのなかに セロリのスライスも 混ぜました😊 

三十雑穀入りドレッシングは 特に三十雑穀味がするわけでも無いので。(大人しくて良いこの 三十雑穀ですが 栄養は計り知れない←これ言い過ぎかしら!!) 野菜や 魚の味をそのまんま 美味しく食べる事が

出来ました 


余談

鯛のお刺身購入したのですが

大根が高騰で いつもの大根のつま 1/3でした  つまも貴重ですw

添えのパンは米粉バター食パン


この膨らみで 発酵が終わらず 常温なのに 辺の長い方へ膨らんで雪崩れて行きました 8個のってるのは🧈バターです


びっくりする程 膨らんで 雪崩れてしまいそうになり パウンドケーキ型を 大至急一回り大きいのに変えました! 

可愛らしい耳ができ 75%チョコ🍫でヒゲを描き 三十雑穀に入ってる粒で👁️‍🗨️を!


紫ドリンク⁉️ スムージーですね💜

洗った巨峰🍇を冷凍したのと ブルーベリー🫐買ったのに こなゆきコラーゲン、ヨーグルトをいれ ジューサーミキサーでガーッ とても美味しいのが出来ました


三十雑穀
厳選した国産雑穀30種類を独自にブレンドし、ビタミン・ミネラルなど豊富な栄養が毎日のご飯に簡単に取り入れられます。アレンジも自由自在でまぜて炊くだけでいつものご飯が一段と楽しくなります♪
7件のコメント (新着順)
やっぺ
2026/08/10 09:48

わ~猫ちゃんパン可愛い💛

豪華なカルパッチョ最高ですね~


ここばば
2026/08/10 21:03

三十雑穀ソイのなかに つぶらな瞳にぴったりの粒は 何かしら?と🤔
もう一つの目はもち麦だと思うんです👍🏻
まさかの本当の猫耳が出来て😸!!

やっぺさん
ありがとうございます! 

私は 田舎だから イクラが買えますけど、 東京のイクラは こちらの10倍するので  買えないことが わかりました!
 

JAWS
2026/08/10 07:55

ここばばさん!ありがとうございます〜!!
動画を見て真似してくださったみたいで嬉しいです!🐟

猫ちゃんパンも可愛すぎる!!🐈‍⬛

三十雑穀が大活躍だったみたいですね!


ここばば
2026/08/10 09:05

三十雑穀ソイだけで 1合炊いたので 後は冷凍しました とても良いアイデアをありがとうございます💕 タマチャンショップのタマチャンらしい使い方と思いました✨

猫ちゃん食パン🍞褒めて頂いて嬉しいです😊
偶然 耳が出来たので!!!😺

はなはな
2026/08/10 07:33

私も見ました!カルパッチョのソース作ろって思いました!最近セロリ見てない!あるのかな?食べたくなりました探します😋
パンが進化してる!ネコパン!!
アソビゴゴロ好きです♥️
巨峰にブルーベリーのスムージー!
あ!好きなものにピオーネ書き忘れてました🤣
美味しそう!朝飲みたかったです🤤

ラビット
2026/08/09 21:53

可愛いねこちゃんパンですね😋
鯛のカルパッチョもイクラがのって、豪華で美味しそうです😋💓


ここばば
2026/08/10 05:36

久しぶりの チョコ🍫をレンチンで溶かして 描きました←誰にでもできることなのに大袈裟ね‼️

イクラも久しぶりに食べました もう半分は冷凍しましたw☺️ 
三十雑穀ドレッシング とても良いですね~✌🏻✨

ラビット
2026/08/10 09:54

先日、スーパーに生のいくらの時期ではないのに、3パック並んでて、珍しいと思ってみたら、なんと8000円代でビックリ😱
時期外れだから高いの?って、それでも高すぎますよね〜
今年も、昨年より更に高くなるのね!と思ったら、醤油漬け作れないわ!って思った所でした😅

ここばば
2026/08/10 20:57

凄いお値段のつけ方 東京プライスですね!
💴

こちらは1パックが、1000円前後ですよ
 勿論 グラム単価です

その代わり 時給の圧倒的違いあるのかしらね🤔 

ラビット
2026/08/10 21:50

えっ!!1000円前後ですか〜😯
買いに行きたいです。
真夏でも、生のいくら売ってるんです〜?

ここばば
2026/08/10 22:35

売ってますよ~

おぎそん
2026/08/09 19:13

ねこちゃんがかわいすぎて😻
でもおいしそうだからわたしはパクッといっちゃいます🤣笑
日々ベーキングしてるここばばさんすばらしいです👏


ここばば
2026/08/09 19:36

こんな遊び心出来る時間は お休みならではです😊
私も 一番最後に パクっと😸食べちゃいました✌🏻

ひまわり バッジ画像
2026/08/09 19:07

猫ちゃんパン かわいい🥳

スムージーも 目が覚めるような

紫🟣ですね〜😄🌻🌻🌻


ここばば
2026/08/09 19:33

今まで 🍇巨峰は皮を剥いて食べ、爪の間が紫になりそれが 汚れてる感あって嫌だったのに
 ❄️冷凍することで 廃棄は茎だけ 
ちょっとだけ食品ロスが減り アントシアニンも多く摂れ 一石二鳥デス♡☆

プー バッジ画像
2026/08/09 18:06

まぁ〜👀❗️
そんなにふんわり発酵してくれたんですか〜🤭👏
可愛らしい猫ちゃんパン🐱🍞〜🥰💕

三十雑穀の栄養と
食感が良いですよね〜🤭🎶
楽しそうな食卓〜😁


ここばば
2026/08/09 18:20

オーブンでの予熱終わり、取り出すと まだ ぷくぷくと膨らみ焦りました😂 育ってるみたいでした(笑)
久しぶりに 楽しみました😸