2026/01/15 19:21
今朝は 胃もたれしてる 背中がやけに寒い🥶（ゾクゾクまではしないけど）なので 葛根湯液体と胃腸薬飲んで 仕事行きました それでも回復しなければ 早退も考えましたが 忙しいかったので 頑張りました！ 帰宅後は 昼寝😪
いつも言ってますが 寝ると 良くなりますね〜
晩御飯は 気づいてみると タマチャンアイテムがご飯に入れた海の三十雑穀と粉黒糖しか使って無いので オイコスヨーグルトにアサイーピューレ、バナナ、クルミ、ピスタチオ、冷凍ラズベリー入れて食後のヨーグルトデザートにしました‼️
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6件のコメント
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投稿を表示しげさん
もう寝たかな
寒暖差もだけど 気圧の差もかなりあるみたい
自律神経が敏感なら人は内臓にくるからね
しげさん無理しないでね🩷
とにかく 寝ましょ
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投稿を表示寒気と胃もたれ
体を温めて
良く休んでくださいね
無理しないでね
ここばばさん
頑張り屋さんだから
頑張らない日も作りましょう🐷🩷
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投稿を表示少し風邪気味だったんでしょうか…
今は大丈夫ですか？
私もそんな時は熱めのお風呂に入って速攻寝ます（葛根湯一緒）
胃もたれしてる時は私の場合は食べない事が最速で治ります！
（しげさんが少し食べて治るならそっちがいいですよ！）
消化器官の働きを免疫力の方に使ってもらいます！！
しげさんのお疲れの身体が良くなりますように🙏お仕事しんどかったですね
お疲れ様でした
ゆっくりしてくださいね👋
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投稿を表示ここばばさん
おっと・・・大丈夫ですか？
気が張っていると体は動いてくれますが、お疲れがたまっているのかも・・・
今晩もゆっくりお休みください！
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投稿を表示最近 胃腸の不調を 訴える方
増えてますね
寒暖差が あったり 年末年始の疲れが出てきたりでなのね
寝るのは 機能の快復になります
熱がないようでしたら 風呂で暖まって 水分摂って ゆっくり
お休みください😊
お大事に して下さいね🙏🌻🌻🌻
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投稿を表示寒暖差だのなんだの…でも胃腸がびっくりしちゃう
ことがあるそうですね（わたしがそうなので😂）
盛り付けや飾り切りなどなどぬかりなくすばらしい👏
今夜もゆっくり寝てくださいね😌