2025/12/29 20:50
プレゼントがあたりました！
しあわせココナッツは、カリッ！香ばしくて、おいしかった！食べ過ぎちゃうからシェアしましたが、大好評でした。
三十雑穀スープの味噌味をいただきました。
塩分と脂質を控え、たんぱく質をたくさん摂ることを管理していますが、こさじ1にして、グッと塩分を抑えてカブなどの野菜たっぷり味噌汁に。
小さじ1程度にすることで塩分はぐっと抑えられ、雑穀の風味が豊かに感じられ、十分おいしかったです。
昼ごはんの半分が晩ごはんなので、昼間と変化が乏しいですが..苦笑
本日もバランスよくたくさん食べて、1600キロカロリーぐらいで着地。
AIもこのお味噌、何で作られているか分析した結果、大絶賛でした
✨✨✨✨プレゼント、ありがとうございました✨✨✨✨
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5件のコメント
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投稿を表示塩分控えてもお野菜や三十雑穀スープで美味しいスープのできあがりですね！
カロリー計算はよく分からないですがAI便利そうですね
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投稿を表示なりさん
三十雑穀の成分、AIからも合格いただけましたか！
さすがタマチャン、AIの上いってますね（笑）
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投稿を表示なりさん
プレゼント よかったですね❤️
なりさん
ほんとに 頑張ってらっしゃいますよね
それが 投稿を拝見してて 楽しんでらっしゃるのわかるから なお 素敵です👏
見た目めカラフルで ボリューミーで 満足度もいっぱいですよね
ほんと 素敵です‼️
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投稿を表示すごいカラフルで健康的なお食事👏
これだけボリュームあると食べ応えありますね！
同じカロリーでもジャンクフードだと少しだったりしそう…
反省😅
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投稿を表示おめでとうございます🎉👏
嬉しいプレゼントですよね😊
私も頂きました😊