2025/01/21 21:47
今日も温かったですね
毎年のこの時期では考えらないのが 洗濯物がめちゃくちゃ乾くの早いんですよね
ありがたいんだけど それだけ 乾燥もしてるってこと
喉、肌 労わらないと😅
🌺鰯の蒲焼
いいサイズの綺麗な鰯があったんで 大量買い😅
ひたすら開いて下処理しました
しっかり水分ふいて 小麦粉まぶしたらフライパンで焼きます
合わせダレ（きび砂糖、みりん、酒、醤油、みらいのしょうが）をまわしかけて いい感じに煮詰めたら🙆♀️
山椒ふっていただきました
🌺鮭の粕汁
大根、人参、舞茸いれました
.酒アラはお湯をかけ水にとり ウロコや汚れ流します
みらいのしょうが しっかりきかせました
🌺さつまいものサラダ
さつまいもはチンして粗潰し
あいちゃんのツナと玉ねぎスープで和えて マヨ少々
🌺筑前煮
蓮根、ごぼう、人参、大根入れました
こちらも みらいのしょうが いれてます
🌺いつものサラダ🥗
今 セールで プロテイン安いですよね
私 タマチャンのプロテインに出会うまでは ほんとにプロテイン苦手だったんですよね
オトメチャン ほんと美味しい‼️
年明けの福袋で 分包も買って 色々飲んでみて 今夜 またまた通常サイズを3袋買いました🛍️
木曜のラジオ📻も 楽しみ😊
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12件のコメント
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投稿を表示プーもスーパーのプロテインでは
あまり美味しいとは思え無かったです💧
本当❗
タンパクオトメのジュース🥤のような
美味しさにはビックリと感謝しかないです🥰💕
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投稿を表示またやっちゃったー
訂正です
酒粕と水＝１：3
ココアではありません
すみません🙇🌻
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投稿を表示私、諸事情により夜洗濯して室内に干してますが、エアコンしてない部屋でも朝には完璧に乾いてます。
どれだけ乾燥してるのか…。
喉いたわりましょう！
師匠の「鰯大量購入」、どれだけ買いましたか？と聞くのが何故か怖いです（笑）
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投稿を表示summerさん こんにちは
鰯の蒲焼き いいですね～
鮭の粕汁もいいですね～
酒粕買って有るのでココアドリンクにして飲もうとしてたんですが
方向転換しようかな🌻
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投稿を表示乾燥は大敵ですね❤
水飲む
深呼吸する
で細胞を潤して
一緒に年齢に逆らいましょ😁
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投稿を表示鰯の蒲焼きにノックアウトされました！
キレイ！美味しそう！
しげさんの夕飯で鰯の甘辛煮をみてからずっと食べたい鰯なんですよー
木曜にラジオがあるんですか？
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投稿を表示鰯の蒲焼に鮭の粕汁！魚いっぱいでいいですね💕︎さつまいものサラダも美味しそうで久しぶりに食べたくなりました😊
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投稿を表示今日も１日お疲れ様です！
タマチャンのプロテイン、ホントに美味しいですよね～
そして、目的別があったり、色んなお味があったり🩷
セール、検討中です🤔
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投稿を表示今見てびっくり！
昨日イワシもらって今夜仕事遅いから手開きしたのを知人に蒲焼きにでもしてってあげたんですよ🤣
今夜食べてたら連鎖してましたね！！
今夜は炊いたんとか食べられてて私は晩ご飯抜きになっちゃった😢
（干し芋食べたけど😂）
今夜はタマリバ見て余計お腹すいてます😆
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投稿を表示いつもながら、とっても美味しそうな晩ごはん？ですね😋
鰯は何尾さばいたのかしら？と考えただけで・・・大変そう😅
summerさんの大量買いって凄い量なのでしょうね〜お疲れさまでした💦
鮭のあら汁久しぶりに飲みたくなりました😋
私は、プロテインが苦手で、まだタマチャンショップのプロテインも見体験でーす😅