トップ ＞ しあわシェア【交流】 ＞ しあわシェア ＞ 産後8ヶ月です。 妊娠・出産で体力もなくなり... エリチャン 2025/07/15 23:49 産後8ヶ月です。 妊娠・出産で体力もなくなり、 体重も増加しました。 バランスの良い食事と食べ過ぎないことを 意識しながら、 たまに有酸素運動、筋トレ、ストレッチしながら、 タンパクオトメでタンパク質を補給しながら、 ゆるっとダイエットしてます。 早く痩せたいなあ〜 タンパクオトメはソイショコラが好き😊 産後8ヶ月です。 妊娠・出産で体力もなくなり、 体重も増加しました。 バランスの良い食事と食べ過ぎないことを 意識しながら、 たまに有酸素運動、筋トレ、ストレッチしながら、 タンパクオトメでタンパク質を補給しながら、 ゆるっとダイエットしてます。 早く痩せたいなあ〜 タンパクオトメはソイショコラが好き😊 タンパクオトメ タマバタ タンパクオトメ タマチャンのある暮らし いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー タンパクオトメ タンパク質と同時に美容成分を補給することができるタンパクオトメは全15種類のテイストがあり、本格的な運動をされる方はもちろん、通勤や家事など少しの運動でも効果的に健康な体作りをサポートしてくれます。カロリーも低く、美容には欠かせないビタミン・ミネラルも豊富に含んでいるおすすめの商品です。 詳細を見る トークにコメントする 8件のコメント (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 shiori 2025/07/17 19:07 エリチャン 子育てしながら運動や筋トレにストレッチまで！ ハードワークに拍手です！ 栄養不足にならないようにダイエットはゆるーりとされてくださいね！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 azuazu 2025/07/17 11:44 エリチャンさん はじめまして！ ご出産おめでとうございます！ 8カ月、まだまだ大変な時期でしょうか。 ご自分の食生活後回しになりがちですよね。 そんなときこそ、ご自分ファーストの気持ちを忘れずに おいしく楽しく体力回復されること祈ってます！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 summer 2025/07/16 20:58 エリチャン エリチャンさん 初めまして❣️ ご出産されて8ヶ月 何かとバタバタ 大変な時期ですね そろそろ ハイハイですよね 離乳食も始まり ママさんは大変だ😅 我が家は もう24歳23歳21歳になりましたが👍 オトメチャンで タンパク質 補給‼️ 頑張って続けてくださいね ソイショコラ推しですか 私はザクロいちじく推しです❤️ お子さんがスクスク成長されますように🎋 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 プー 2025/07/16 20:36 ご出産おめでとうございます💐 色々と忙しくてなかなか進まないダイエットですよね～🥺 タンパクオトメでしっかりタンパク質を摂取したり💕 タマチャンにはご飯🍚の代わりになるような栄養素のものもありますよ〜🤭🎶 子育てを楽しみながらダイエットも進んでくれると良いですね～🥰💕 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 コニ～（タマチャンスタッフ） 2025/07/16 09:13 ご出産おめでとうございます🌸 そして毎日の子育ても本当にお疲れさまです。 タンパクオトメのソイショコラ、美味しくてホッとできますよね😊ご愛用ありがとうございます！ 忙しい毎日だからこそ、無理せずご自分のペースで続けられてくださいね♪応援しています📣 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ひまわり 2025/07/16 07:36 エリチャン エリチャン 出産 おめでとう ございます😊💐💐 とお～い とお～い 記憶呼び起こしたり 娘 孫の頃思い出しても やはり おんなじだねー🤔 幸せと大変さ 育てられる 喜びを かみしめて エリチャンの体調が戻られる事を祈っております🤗🌻🌻🌻 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ま〜 2025/07/16 07:01 エリチャン ご出産おめでとうございます👶㊗️ まだまだ産後8ヶ月だと毎日育児と家事と日々凄く忙しいですね🤱🧹🧑🍳 私は妊娠中つわりがひどく水分も受け付けず入院してました。体質かな〜🤰 🩷ママは偉大です🩷子育ては大変だからゆっくり身体しぼって下さいね💨💨 無理なさらずボチボチ ダイエットできると良いですね💞✌ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 はなはな 2025/07/16 05:36 エリチャン ご出産おめでとうございます👶 そしてお疲れ様です 子育て真っ只中大変な時ですね でもかわいい赤ちゃんがいるって子育て終わった私には羨ましい限りです✨ 体重！！私も産前に15kg強増えて💦 出産翌日10kg減でびっくりされて！ 少しずつ痩せたけど今は産前の時と同じ位に…なぜ?🤣 だから年中ダイエット中です 子育てしながら色々やってるの尊敬いたします👏 見習って私も頑張らなきゃ💦 タンパクオトメと共に心強いですね💪 一緒に頑張りましょう😤✨ いいね 返信する
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投稿を表示子育てしながら運動や筋トレにストレッチまで！
ハードワークに拍手です！
栄養不足にならないようにダイエットはゆるーりとされてくださいね！
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投稿を表示エリチャンさん
はじめまして！
ご出産おめでとうございます！
8カ月、まだまだ大変な時期でしょうか。
ご自分の食生活後回しになりがちですよね。
そんなときこそ、ご自分ファーストの気持ちを忘れずに
おいしく楽しく体力回復されること祈ってます！
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投稿を表示エリチャンさん
初めまして❣️
ご出産されて8ヶ月
何かとバタバタ 大変な時期ですね
そろそろ ハイハイですよね
離乳食も始まり ママさんは大変だ😅
我が家は もう24歳23歳21歳になりましたが👍
オトメチャンで タンパク質 補給‼️
頑張って続けてくださいね
ソイショコラ推しですか
私はザクロいちじく推しです❤️
お子さんがスクスク成長されますように🎋
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投稿を表示ご出産おめでとうございます💐
色々と忙しくてなかなか進まないダイエットですよね～🥺
タンパクオトメでしっかりタンパク質を摂取したり💕
タマチャンにはご飯🍚の代わりになるような栄養素のものもありますよ〜🤭🎶
子育てを楽しみながらダイエットも進んでくれると良いですね～🥰💕
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投稿を表示ご出産おめでとうございます🌸
そして毎日の子育ても本当にお疲れさまです。
タンパクオトメのソイショコラ、美味しくてホッとできますよね😊ご愛用ありがとうございます！
忙しい毎日だからこそ、無理せずご自分のペースで続けられてくださいね♪応援しています📣
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投稿を表示エリチャン 出産 おめでとう
ございます😊💐💐
とお～い とお～い 記憶呼び起こしたり 娘 孫の頃思い出しても やはり おんなじだねー🤔
幸せと大変さ
育てられる 喜びを かみしめて
エリチャンの体調が戻られる事を祈っております🤗🌻🌻🌻
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投稿を表示ご出産おめでとうございます👶㊗️
まだまだ産後8ヶ月だと毎日育児と家事と日々凄く忙しいですね🤱🧹🧑🍳
私は妊娠中つわりがひどく水分も受け付けず入院してました。体質かな〜🤰
🩷ママは偉大です🩷子育ては大変だからゆっくり身体しぼって下さいね💨💨
無理なさらずボチボチ ダイエットできると良いですね💞✌
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投稿を表示ご出産おめでとうございます👶
そしてお疲れ様です
子育て真っ只中大変な時ですね
でもかわいい赤ちゃんがいるって子育て終わった私には羨ましい限りです✨
体重！！私も産前に15kg強増えて💦
出産翌日10kg減でびっくりされて！
少しずつ痩せたけど今は産前の時と同じ位に…なぜ?🤣
だから年中ダイエット中です
子育てしながら色々やってるの尊敬いたします👏
見習って私も頑張らなきゃ💦
タンパクオトメと共に心強いですね💪
一緒に頑張りましょう😤✨