皆さん無事で何よりでした
梅雨入りした 所もあって ジメジメベ
タベタ 天気痛等 悩まされる方も
多いいですね😥
❖さてと 三十雑穀黒ごはんに シュレッドチーズをかけ 500W 1~2分 簡単よ‼️
おかかとミックスシードをかけて 醤油を少し
他の プロセスチーズでもOK👍
❖箸休めは 糠きゅうり🥒 茹で玉子
鮭
❖飲物は 桑の葉茶
●材料…三十雑穀黒 シュレッドチーズ
おかか ミックスシード/茹で玉子 胡麻／糠きゅうり
●調味料…醤油 🌻
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3件のコメント
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投稿を表示リゾットにしたのですね〜😋🎶
植物、動物の両方のタンパク質も一緒にあるので栄養もバッチリ👍〜🤭
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投稿を表示チーズが溶けてリゾット風になるのですね😋
シードの食感がいいアクセント✨
あ、わたしまたまた今週末東京にいきます🗼笑
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投稿を表示おはようございます～
大阪も昨日梅雨入りして今朝も天気痛で最悪です😢
タマチャンづくしのご飯いいですね～(^▽^)/
🚲こいでるときも頭痛がして最悪ですけどラス金頑張ってきます～！！