2025/08/29 07:47
おはようございます✨
バタバタしておりますが
健康維持のために早めの就寝そして早起き頑張ってます👍
今朝は朝ヨガからの和食ご飯🍚
コーヒーだけで済まさずに食べてみました😋
✳︎豚汁
✳︎炊き込みご飯
✳︎納豆onキムチ
✳︎アサイー入りヨーグルト
✳︎ルイボス+はとむぎ茶にグリーンレモン
べっぴんはとむぎスナックタイプはなんにでもパラパラ🤏
汁物などにいれるとしんなりしてそれも美味しい😋
お肌にいいはとむぎをひそかに摂っています
レモンは刺激が強いのでそのままでなく飲み物や酢の物にいれています
脂肪を代謝してくれるのか痩せ体質に👏
今旬のグリーンレモン🍋を常備しています✨
今日は花の金曜日✨
そう！そしてタマラジの日です📻
嬉しい😆
早くも8月が終わります
〆業務頑張ってきます💪
皆様もいい日になりますように✨
共有する
7件のコメント
(新着順)
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示早寝早起き朝ヨガ、からの和食は理想的です！
遅寝早起き（←なぜか目覚めは定刻 涙...）が定着してしまっているのでちょっとずつ早寝できるように夜テキパキ動きたいです！
納豆ｘキムチの納豆は乾燥納豆ですか？
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示はなちゃん
朝ヨガからの和定食。素敵。
女子力100％の朝ですね。
しかも和定食なのに、アサイーボウルまで。
ごはんも炊き込みご飯だと、糖質オフになりますね。
見習わねば！
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示はなちゃん
えらいな👏
朝ヨガ🧘
見習いたい‼️
朝は 戦争で 心に余裕が💦
いやいや 時間と余裕は作るもの‼️
頑張ります💪
はなはな亭の和食ご飯も 大好きです❤️
私の中では ここ数年
グリーンレモン＝はなちゃん なのよね
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示早寝早起き健康には良いですよねー😘
プーはもう5時代で自然と目が覚めて来ますようになりましたよー🥰
色合いが全色あって
栄養バランスも完璧👌ですよー👏😊
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示朝のさわやかプレートですね♡
明日炊き込みご飯が食べられるので
わくわくが止まりません😍笑
月末と金曜日が重なると達成感増しませんか←わたしだけ？笑
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示えぇ〜 朝コーヒーだけだったの
その方が ビックリ😱
はなはなさんは とっても栄養学に詳しいのに よっぽど 急がしかったんですね😣
でも 改善されて良かった
素晴らしい 和食 流石です😃
身体に しっかり熱量があって
燃えてます 痩せ体質になりつつ有りますね
今晩ですね‼️ とっても 楽しみです😊🌻🌻🌻
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示おはようございます☀️
私も早く目が覚めてしまいます🤭笑
朝食しっかり和食で栄養摂って素晴らしいです🤤👏
べっぴんはとむぎ お味噌汁に入れても美味しそうですね🩷夕飯のお味噌汁に入れてみます🍜
明日 明後日かなり暑くなるとNEWSで言ってますね〰️💦嫌だなぁ〜😭
タマラジの日ですね📻️聞きたいけどまだその時間お仕事中なので土曜日に聞きます🤳
今日もお仕事頑張って下さいね🩷✌