しあわシェア【交流】

ラビットさん　有り難うございます🙇

そうなんですよね　やっぱ　書かなきゃ〜
色んな　ノート有ります😄

ラビットさんとおんなじで　日々　食べたもの日記　日記　本で読んだ言葉　栄養学とか　あと家計簿も　溜まりに溜まってます

引っ越しの度に　処分するんですが　またたく間に　たまります😄

乱読ならず　ラン書きのノートはひどいもの(笑)

新聞の余白にも　書いたりします(目黒区報)(笑)😄😄

長くなったな〜🙏

何時も載せてるのは　昼か夕食なんです

朝が　1番　食べます
5:3:2 ぐらいかな🤔🌻🌻🌻

私も区報の隅っこに書いて、見つからなくなる事があります（笑）😅

あるある　ひまわり　しょっちゅうよ(笑　笑)😄😄🌻🌻🌻

同じで安心しちゃいまーす😅

おぎそんさん　有り難うございます🙇

書くの　好きなので　何となく鉛筆✏️持ってます

見せられませんけどね(笑)😄

なるたけ　沢山種類　食べようと思ってます😍🌻🌻🌻

おもちまるさん　有り難うございます🙇

何時も　おんなじような　おかずなんですが　朝はしっかり　食べるようにしてます😊🌻🌻🌻

きりんちゃん　有り難うございます🙇

目に止めて　くれて　有り難うね

一応　写真　載っけておくね
三十雑穀が入っていて　味は濃いめ　勿論お湯でいい塩梅に調節してね

パスタに　よく使うんだけど　皿洗う時に　綺麗に落ちるので感動よ👍

味噌って　どの味噌かな❓　

味噌汁の味噌は　お家の味噌󠄀に
鯖缶の汁を加えたの　コクが出ます

出汁は　昆布と煮干しを　一晩ポットに入れて　冷蔵庫で保存してます

味噌は　冷凍庫に入れてね
固まらないから　大丈夫よ🤗

オサカーナ　美味しくて　止まらないわよ
楽しんでね😍
写真　大きくして　見てね😄🌻🌻🌻

写真も添付ありがとうございます😊
三十雑穀味噌スープ？が気になってます。色々シリーズがありますね。全種類美味しそうです😋

あっ　そっか😖
今　手元にないんだわよね
間違いなく　美味しいよ

中華スープと出汁スープとトマトスープが　キープ

きっと　持ってる人から　コメント　来ると思います

お待ちくださいね😊🌻🌻🌻

harvestさん お疲れ様でした

褒めて下さって　有り難う　御座います🙇

夜は　ビックリするぐらいの少食です　朝の半分かな🤔

朝タマチャンの　飲物とヨーグルト　納豆は　入れてるので
大丈夫かなと🤗🌻🌻🌻

おはようございます🙇

いいじゃなーい　しっかり　栄養摂れてる〜😋😋

今日は　何時もより　朝🌅ゆっくりだね

暑いから　きをつけてね

行ってらっしゃい🙋🌻🌻🌻

ただいま～(^▽^)/

お稽古今さっき帰ってきました。