しあわシェア【交流】

2026/01/08 12:01

朝の おかゆ(七草がゆには 5つ足りない💦)作りました
ほうれん草 白菜 アスパラ菜 ラデッシュの葉 トッピングにアスパラ菜の花と大葉
塩ひとつまみと出し粉の味付け 美味しかったけど お昼 お腹ペコペコですね😊

三十雑穀
厳選した国産雑穀30種類を独自にブレンドし、ビタミン・ミネラルなど豊富な栄養が毎日のご飯に簡単に取り入れられます。アレンジも自由自在でまぜて炊くだけでいつものご飯が一段と楽しくなります♪
9件のコメント (新着順)
はなはな
2026/01/09 20:51

七草無くても代用でも良いと思いますよ!それぞれ野菜には意味があるのでしげさんはいつも野菜たくさんだからクリアです👌✨
お粥だけではお腹空いちゃいますよね🤣
同じです♥️


ここばば
2026/01/09 21:53

検査結果が良かったので 七草粥🥣食べること すっかり忘れてました😅

次の日朝ごはんで おかゆにしよう!と 
この草使わなくちゃだめ👎️って言う概念を捨てました〜😆

shiori バッジ画像
2026/01/09 18:44

胃にやさしいお粥はお腹持ちもやさしめだったのですね 笑
トッピングで早めの春を感じました!


ここばば
2026/01/09 21:57

冬 本場を迎えてますが 迎春って言葉 良いですよね!! 
アスパラ菜の花やコウタイサイの花どちらも 売ってる時から 咲いていて 黄色💛が春を呼んでるみたいですw

summer
2026/01/08 20:26

しげさんらしい七草粥🩷

形にとらわれずに しげさんのアンテナで 考えて 行動するしげさん 素敵やわ‼️

お腹ペコペコなところも ホンマ好き😍


ここばば
2026/01/08 20:53

summerさん、ありがとですw🩷
食物繊維のある野菜入れたら胃腸に良きかな🤔 で
赤大根は ジアスターゼもポリフェノールも摂れるので 普通の大根より 消費率が上がってま〜す😊👍🏻
スーパーでは七草セット半額でした〜
 
七草ふりかけって あるんですね👀🤭

おぎそん
2026/01/08 19:50

ここばばさん遅れましたがお誕生日おめでとうございます🎉
パワフルすぎて年齢ってなんだろう?なここばばさん✨
今年も楽しいことがたくさんな予感がしますよー😆


ここばば
2026/01/08 20:58

おぎそんさん😊
ありがとうございます🎵✨🩷
今月の17日に 藤井風のコンサートチケットが 当たると お知らせが来ます!🎵🎹
東京を申し込みましたが、 富山や大阪も申し込んでいれば 当たる確率 増えたかな?!って 後悔してますw
楽しみも希望も挑戦もです😊

プー バッジ画像
2026/01/08 19:29

足りない七草粥とは思えないくらい
色鮮やかで素敵な七草粥ですね〜😍
アスパラ菜❓❓❓🤔
アスパラガスではなくて〜❓


ここばば
2026/01/08 21:04

プーさん
アスパラ菜は アスパラガスとは まったく別物です
私もこの歳になって 知った野菜です
みりっこくて 花にも苦味は有りません
廃棄率ゼロのお野菜 美味しくって なくなれば買いに行ってます🚗

ひまわり バッジ画像
2026/01/08 13:26

新バージョン粥🥣 ですね〜
アスパラの花って 可愛いですね

黄色💛で 可憐だわー🌻🌻🌻 


ここばば
2026/01/08 21:08

私が 勝手に思うところですが、アスパラ菜って 菜の花としてスーパーに売ってるのより2倍以上の長さなんです 背丈があるから アスパラ菜って言うのかな!って思いました😊

ひまわり バッジ画像
2026/01/08 21:36

そうなんですね
菜の花は とっても 短いですものね        🌻🌻🌻

JAWS
2026/01/08 13:22

ここばばさん!
鮮やかで美味しそうなお粥、教えてくれてありがとうございます✨

消化にいいですからね...w
お昼はたくさん食べられましたでしょうか?笑


ここばば
2026/01/08 21:14

お昼は
十割蕎麦に 市販のの甘海老天ぷら🍤のせました

やっぱり!お蕎麦には 天ぷらですね😊 

お菓子類はタマチャンのおやつ(サクマイモ、そらまめっち、オサカーナ等)をひとつまみ
今日は オサカーナミニ🐟を食べました‼️
定番の美味しさですw

azuazu
2026/01/08 12:56

ここばばさん
色鮮やかなお粥ですね!
ヘルシーで胃腸が元気をとりもどしそうです。
お昼は何をめしあがったのでしょうか(笑)


ここばば
2026/01/08 21:17

甘海老天ぷら(市販の)のせた十割蕎麦食べました😋👍🏻
azuazuさん
カルディに 日持ちする十割蕎麦売ってるのよ!

椿姫
2026/01/08 12:46

うっかりしていて
葉物が一種
いちくさかゆ
になりました


ここばば
2026/01/08 21:18

椿姫さん それはもう どちらかですね😊 大根若しくは蕪よね🤭🎵