しあわシェア【交流】

2025/05/26 08:37

三十雑穀が好きです☺️
ピンクの美を炊きました♪
マンナンも入っていてヘルシーでいいですね

カレーと食べるときには
白米に対して雑穀米の配合割合を多めにして
プチプチ食感と風味をしっかり楽しめるようにしています☘️
今回のなすとチキンのカレーは
汁少なめで作りました
そんなに煮込まないからすぐできあがります⭐️




三十雑穀
厳選した国産雑穀30種類を独自にブレンドし、ビタミン・ミネラルなど豊富な栄養が毎日のご飯に簡単に取り入れられます。アレンジも自由自在でまぜて炊くだけでいつものご飯が一段と楽しくなります♪
6件のコメント (新着順)
summer
2025/05/28 12:32

雑穀米のピンク 一番プチプチ感あるように感じます‼️
汁が少なめのカレーって 食べやすいですよね
栄養もギュッと濃縮で👍

shiori バッジ画像
2025/05/27 18:49

ともさんは色んなカレーを作られますね!!
よく耳にするマンナンですが改めて一体何だっけと検索するきっかけになりました!

らんぷ
2025/05/26 20:57

らんぷも、雑穀多めに入れて炊きます🍚

カレーはなないろカレーですか?
水分が少ないので、炒めて絡めたのかなぁと思って🍛

中々なないろカレーを使い忘れるのです💦


とも
2025/05/27 08:48

カレーはスパイス色々使って作りました
唯一好きで一からつくるお料理です🙏
なないろカレーも炒めながら煮込むのできそうですね☺️

プー バッジ画像
2025/05/26 20:40

まるでチキンカレー味の温野菜のようにご飯🍚が進みますね~🥰💕
このようにほとんど汁がないように作り上げるのもコツが必要ですよ~🤭🎵
さすが👏


とも
2025/05/27 08:49

野菜たっぷりな感じになりました☺️

azuazu
2025/05/26 12:56

ナスとチキンのカレーは無水で作られたんでしょうか?
とってもさっぱりとたくさんいだけそうです。
雑穀多めが私も好きです!


とも
2025/05/27 08:49

無水カレーに近い作り方をしました☺️
雑穀多めいいですよね♪

ひまわり バッジ画像
2025/05/26 08:56

時短カレー いいですね〜
ドライでもないし 汁たくでもないし 丁度 良さげ‼️

付け合わせ なんだろう❓
気になる〜😉🌻🌻🌻


とも
2025/05/27 08:50

おかずは作りおきしておいた
めんたいこポテトときゅうりとわかめの酢の物です☺️

ひまわり バッジ画像
2025/05/27 08:57

お返事有り難うございます😃

ポテサラに明太子を絡ませたのか
いい アイディアね

酢の物 カレーとの相性いい
ひまわり同じ酢でも らっきょうで止まっちゃう

成る程〜酢の物 も いいね👍️
🌻🌻🌻