しあわシェア【交流】

2025/10/06 07:42

おはようございます☀️
今日はお天気になりそうですね✨
昨日のイベントで絶賛筋肉痛です
(はやく出るのが嬉しい私😆)
ロボットのような動きの身体にムチ打って行動しております!
早朝より午前中の講義に出発!!
朝焼けがとてもキレイ✨しあわシェア☀️
少し車を止めてコーヒー飲みました←そんな暇ない😑

朝すぎて食欲ないけど小さいおにぎり食べて
タンパク質補給はもちろんタンパクオトメ!
私は乳糖不耐なのでお腹ゴロゴロしたら困るので
タンパクオトメソイプロテインのミルクティー風味がお気に入り😋
プロテインと思えない美味しいミルクティー味です✨

お水120ccにすりきり1杯いれて混ぜるだけ☝️
7Cも次に飲んで今日も健康的にいられそう👏
水筒にはルイボスティー入れて持ってきました✨
こうして1日はじまりました!

この前見つけたアイボリーの彼岸花
真っ赤もキレイだけど少しこわいイメージなんです
アイボリーだとなんだかアレンジしたくなる可愛さです
さて今からもう少し車走らせて行ってきます
推しの曲を聴きながらテンションあげてます
行ってきます👋

↓早朝の薄暗いキッチンより…

タンパクオトメ
タンパク質と同時に美容成分を補給することができるタンパクオトメは全15種類のテイストがあり、本格的な運動をされる方はもちろん、通勤や家事など少しの運動でも効果的に健康な体作りをサポートしてくれます。カロリーも低く、美容には欠かせないビタミン・ミネラルも豊富に含んでいるおすすめの商品です。
2件のコメント (新着順)
azuazu
2025/10/06 10:06

はなちゃん
早朝からお勉強に出発ですね。
今日もがんばってください!
ナナカラット、私もお守り的に飲み続けてます(笑)
はやくもインフル流行とのこと、試験に向けて体調万全にしないとですね。
アイボリーの彼岸花、私もこちらのほうが好きです。

ひまわり バッジ画像
2025/10/06 09:11

おはようございます😊
直ぐ 痛くなるとは 日頃の管理が良い証拠 言い換えると 若い‼️‼️

朝は しっかり食べて下さいね🙋
エネルギー源ですから バナナは直ぐに 変わりますので脳に伝達エネルギー とてもいいですよ😋

今日も 1日 頑張れ💪🌻🌻🌻