今晩は( ◜‿◝ )♡
今日は 朝からとても楽しい1日となりました
と 言うのも 街のホコ天で杖道演武をお披露目したからですw
私は ただの旗持ちスタッフで 参加
それでも 先生方の日頃の稽古で、今日の本番には 磨き抜かれた成果が 表れておりました✨👏🏻👏🏻👏🏻
白いちゃんちゃんこのお姿は 杖道総括の先生です‼️83歳とは思えない立ち振る舞いの先生ですw
頂いたお弁当は 練習で
お借りしてる体育館 脇にて 皆で食べましたよ🍱
とても美味しかったです😊
朝に飲めなかった みらいのこうそ入りお茶を 今晩はローズティーに入れ 勉強しながら飲みました☕👍🏻
みらいのこうそを飲み続けて 身体の調子も良好です‼️
これからも身体のサビが減るように みらいのこうそを飲み続けます✨🎶
(今朝は 休みと言えども 演武の日なので 集合時間に遅れぬよう バタバタの朝ご飯
みらいのこうそは 水割り🥤 アハハですw)
久しぶりにお夕飯も！
焼き鳥の日でしたが 串に刺すのが めんどくなり エアフライヤーで 塩麹味の鶏もも肉 フライパンで 炭火焼き鳥味を作りました
ほうれん草はにんにく卵とじ たまねぎスープ、醤油、ごま油の味つけ
頂いた白菜で豆乳スープ
生ハムのチーズ巻きを
煮終えた直後に入れ、チーズがとろ～り溶けて 白菜と合わさり とても 格調高いスープでした〜(笑)
ご飯は三十雑穀白入りにプラス小豆🫘と黒米を入れて 御赤飯の色になりました😉
それでは
おやすみなさ〜い😪
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投稿を表示杖道されていらっしゃるのですね！ステキです😊海外の方にも人気ありますよね✨
精神を統一し心を整える～日本の伝統を知っていただく良い機会ですね♪
83歳の先生、姿勢がすばらしいです👏
カラダに良い健康的なごはんもおいしそうです😋
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投稿を表示みなさんの元気なエネルギーが伝わってきました✨
青空の下、映えますね👏
ここばばさんは文武両道ですね🎉
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投稿を表示みらいのこうそ
信じて飲み続けます
まだ効果の兆しないので
言葉に起こし
自分に声援送ります
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投稿を表示しげさんお勉強頑張ってるんですね素晴らしい👏
杖道のイベント忙しそうです！
お疲れ様でした！
総括の先生の姿勢がピシッとしてて流石ですね👏
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投稿を表示すご～い！！
先生83歳？？素晴らしいですね～🥰
演舞お疲れさまでした～
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投稿を表示ホコ天での杖道演武、旗持ちスタッフおつかれさまでした！
先生の立ち振る舞い、かっこいいですね✨
ローズティーに入れたみらいのこうそを、勉強のお供にされているのも素敵です♪
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投稿を表示杖道演武初めて見ます👀８３歳にはとても見えないいでたちですね😳
焼き鳥とっても美味しそうです😋とろーり溶けたチーズのスープも飲みたいです🥣✨みらいのこうそをお供に勉強良いですね！私は最近会社以外では勉強してないので素敵です☺️👏
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投稿を表示お疲れ様でした😊
充実した 文化の日を 満喫されて 思い出のページが 増えましたね🌻🌻🌻