ありがとうございます✨

単純に細かくするのが
面倒だったのと　　
表向きは
噛み応えが欲しかったんです🤣
笑

我が子からのリアクションは
わほわほとウホウホ100倍やん🤣

一緒やね😊

笑😆

はい
大丈夫です✨

材料があれば
中身は
ナッツは相性◯ですが
ドライフルーツや好きなナッツでも
😊

BIGまま呼んだかしら?
笑

そのままでも良いけどね笑

美味しく出来ました😊

昨夜はぐっすり眠ったので大丈夫です🌙
ありがとうございます✨

食べるの好きですが
これは
混ぜて固めるだけなので
オススメです😊

こいぬさんもプーさんも　簡単よとおっしゃるが　作ったことの無い　人間には　何をどう混ぜるのか　さっぱり　わかりませんのよ🤔🌻🌻🌻

プロテインバーに関しては

好きなナッツを厚手のビニール袋
または
ジップロックなどに入れ
麺棒などで軽く砕く

体重かけたり
麺棒を斜めにしたら
簡単に砕けます

自分の好みですが
そんなに細かくなくて
ナッツが半分位になるイメージで

その袋に
プロテイン
オートミール
レーズンなど入れ
水、または、豆乳
私はアーモンドミルクなどを
少量

水分足らないんじゃないの?
位が丁度⭕️

最後にハチミツを入れたら
混ぜます

容器にラップを多めに敷いて
混ぜたのを入れます

ラップを折りたたみ
ぎゅっぎゅっぎゅっと
体重かけてまとめます

冷蔵庫で
1〜２時間冷やします

ざっくりいうと
混ぜて⇒冷やす

になります　笑

今回私はナッツをそのまま使いました

なので
いつもより早く作れました😊

プロテインバーですが
きちんとと固まらなくても⭕️

次回
ハチミツをほんの少し足したり
冷蔵庫⇒冷凍庫に入れたりで
大丈夫です✨

有り難うございます😊
劣等生で　お世話かけます🙇🌻🌻🌻

全てのことがらに
劣等生は
ないんですよ✨

失敗は、成功の元ですし　
名だたる学者でも
99%の努力と
ひょんなことからの成功ですからね😊

私は
旦那さんに初めて作った餃子が
フライパンにくっていた時

「このゴミなに?」と
真顔で言われました🤣笑

初代の水戸黄門さまのように
カッカッカッと
笑い飛ばす生き方を
実践しています😊

こいぬさん　懐が　深い
何事も　失敗からともいいますものね　実践あるのみ👏👏👏

温かい　お言葉　肝に銘じます😀　有り難うございます🤗🌻🌻🌻

ハチミツのお陰で固まりますが
ぎゅっとやりますよ😊

切り分ける前で
半分は私が食べます✨