タマリバ

しあわシェア【交流】

2025/03/27 13:36

タマリバの皆さんこんにちは 今日は お天気日和で☀️
とても温かな日ですね 皆さんの所は いかがでしょうか?!
今は空がかすみそれほ、黄砂の性でしょう!!
私は、職場より 一旦家に戻り、お昼の支度して
食べての職場に戻りました 💦

1年に2度ですが 講習を受けるためにです
今日のセキュリティ講習会のZoomでの講習です
間もなく始まります
お昼
🌱三十雑穀赤入りの鮭も入ったおにぎり🍙
漬物はキュウリとみょうが

炒めもの
🌱小松菜の茎、チーズ入りハム、のびるのたまねぎスープ

🌱味付け卵、ブロッコリースプラウト
お腹いっぱいになりました😄

三十雑穀
厳選した国産雑穀30種類を独自にブレンドし、ビタミン・ミネラルなど豊富な栄養が毎日のご飯に簡単に取り入れられます。アレンジも自由自在でまぜて炊くだけでいつものご飯が一段と楽しくなります♪
9件のコメント (新着順)
summer
2025/03/28 21:26

しげさん
講習 お疲れ様でした

ホッと安らぐランチだわ‼️

黄砂 すごいね💦
霞んでる😰


ここばば
2025/03/28 22:52

今日も不安定な天気←雨風がすごいと思ったら晴れて曇って空も霞んでる様に見えました
こんな天気の時は 薄手の羽織るの必要ですね〜🥼
ホット 一息はわずか5分でした😆

azuazu
2025/03/28 16:13

職場から帰宅して準備したとは思えない素敵なランチプレートですね。
雑穀おにぎりの色合いがとても美味しそうです!


ここばば
2025/03/28 17:10

ありがとうございます😊
頑張って←と言うよりも

・鮭焼いてそれを雑穀米に混ぜておにぎりにしただけと

・小松菜カットしてのを 洗って根っこと茎を取り除いたのびるとハム切ってたまねぎスープで炒めただけです

それ以上のこと していないので きっと誰でも 出来ますよ

私はおにぎり🍙1個で充分なんです
とおかず摘んで職場に講習受けに行きました🚗

shiori バッジ画像
2025/03/28 09:28

数日前からこちらも空がかなり霞んでいます・・・
黄砂、PM、花粉、いろんなものが混じってる空だなーと

仕事の間に一旦お家に戻ってほっと一息つけましたかね!?


ここばば
2025/03/28 09:33

一息は、食べてるわずか5分でした
短すぎて 一息って言わないわね😂

shiori バッジ画像
2025/03/28 12:33

一瞬ですね 涙

ここばば
2025/03/28 17:11

椅子に座って5分🤣🤣🤣

らんぷ
2025/03/27 21:11

綺麗な三角おにぎり🍙
らんぷ、綺麗に握れないのです😂

ちょっと帰って・・・のメニューには見えないです!😳


ここばば
2025/03/27 21:31

コメントありがとうございます

12時で終わり 桜の木のそばに生えてるのびるを摘んで帰宅😅
1晩に鮭を焼き焼けた鮭を冷ましてる間に炒め物して ご飯が入ってるお釜に鮭入れて骨取りしながら 1つ塩を入れませませ ラップでにぎりました

ここばば
2025/03/27 21:03

帰宅してすぐ鮭を焼き 鮭熱いから冷ましてる間に小松菜茎と
ハムとのびるをたまねぎスープで炒め お皿に盛り そのあとお釜に鮭入れて骨取り、塩をひとつまみして混ぜ混ぜ ラップでおにぎりぎゅと作りました 1時に家でないと思っていたので 時間を見ながらでした 💦

職場には1時10分には席に着けたの 余裕あって良きでした‼️
はなはなさんコメントありがとうございます😊

はなはな
2025/03/27 20:52

お仕事お疲れ様です
お昼休みのご飯に見えないです✨
美味しそうなランチですね😋


ここばば
2025/03/28 08:50

昨日、お返事書いたですが、
返信するを押し忘れしたのかもで ごめんなさいm(_ _;)m
手早く頑張りました 職場へ行く5分前に出来て おにぎり1つと炒め物、サラダ 摘んで 🚗行きました😊

はなはな
2025/03/29 13:59

いえいえ!全然かまいませんよ!
ありがとうございます😊

おぎそん
2025/03/27 19:38

四角いお皿ってやっぱりいいなと
見るたび思い、使う頻度の低さで
見送ることn回目…笑
赤色って元気が出ますね!野菜もたっぷりで
zoomも元気に受けられそうです✨


ここばば
2025/03/27 19:53

おぎそんさん そんなに四角いお皿見送ってるのですね 焼き魚とか 重宝に使ってますが😊
講習の後半 少し眠ってしまい 終わった時だけ 退出すぐしました😅

プー バッジ画像
2025/03/27 18:47

お勉強お疲れ様🎵

えぇ~👀❗
これが100均❗❗
良い〜👏

プーもついついお皿🍽️に
行きがちよ~🤭🎶


ここばば
2025/03/27 20:00

お皿コーナーに行くと 有ると思います

買う予定なかったけれど 迷いに迷って買いました😆

大事な所は写真に撮りました😊

ひまわり バッジ画像
2025/03/27 14:32

ここばばさん お皿の模様に目が行っちゃう 元気な絵🎨ですね

暑かったわ〜 ここで我慢冷たい🧊飲み物禁止 もう何年もだから馴れたけどね😄

鮭入りのおにぎりと美味しい惣菜
バッチリ お花見にgo 〜go🌸🌸
🌻🌻🌻 


ここばば
2025/03/27 14:41

反応が 早いひまわりさん🌻
コメントに感謝致します🙇
こちらも男子はTシャツ姿が目立ちました😊

お皿の元気な模様 褒め言葉うれしいです❣️
でもね こちらのお皿は100均のですw🤣

ひまわり バッジ画像
2025/03/27 14:47

お褒めにあずかり 光栄です🙇
えぇ〜 見えない 見えないし
いい買い物 しましたね〜

わかったわ 持ってる人が素敵だから 100円には見えないんだわ

🌻100均好きなの でも見た事ないわ やりましたね お見事🤗🌻🌻🌻

ここばば
2025/03/27 19:57

お見事ですか😊❣️
確かに これは そのお値段には 見えないかも?!って思いました

私 終活でお皿を何枚か廃棄したのに…1枚増えました😄

ひまわり バッジ画像
2025/03/27 20:23

それ 有る 有る で〜す😄🌻🌻🌻