ともさんのチキンロールにそそられて　私も作りました
本家本元はこちら↓
https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/8zridib6ynaqxtlb

①鶏もも肉を厚さを均等にし　肉たたきで叩きました💪
②梅干しをペースト状にし　玉ねぎスープを混ぜる
③①に②を塗り塗りし　大葉を前面にひいてロール状に巻きます
ここから先は　ともさんrecipeの通りアルミホイルで巻いてフライパンで蒸しました
ともさんのrecipe参照して下さい😊
④出来上がりをカットし　あらかじめ戻したホワイトチアシードにポン酢を混ぜたポン酢ジュレをかけていただきます‼️

ともさん　アルミホイルで巻いたら楽チンですね👍
切るのがちょっと大雑把なわたしは神経質使いましたが😅
素敵なrecipe教えてくださってありがとうございました😊

今夜の副菜仲間たち
・鶏ささみと胡瓜の中華和え（玉ねぎスープ入り）
・ゴーヤの甘酢　ひまわりの種トッピング
・水菜と胡桃のサラダ（しあわせオイルとハーブ塩でシンプルに）
・カリフラワーの塩茹で
・定番サラダ