しあわシェア【交流】

2026/02/26 07:00

タマチャンも 春 春という感がいっぱい🌸🌸 ピンク色に 染まって 気持ちも明るく
軽やかに〜😄

春チャーハンをトマトパウダーと醤油味
三十雑穀薬膳スープに とろろ昆布で汁物
きな粉ドレッシングを作り 白髪 骨密度が良くなるように ブロッコリー🥦に付けて 食べます😋

●材料…三十雑穀白 キャベツ シラス 干しエビ🦐 発芽玄米茶 /タマチャンキュウリ🥒漬け/ミニトマト ブロッコリー🥦

●調味料…トマトパウダー 醤油 塩 胡椒/きな粉 オリーブ🫒オイル 炒りごま 塩麹
蜂蜜                 🌻

完熟トマトパウダー
完熟トマト約1.6kg分をぎゅっと凝縮!本場スペイン・ポルトガル産トマトを100%使用し、無添加で仕上げた万能パウダー。料理やスープ、ドリンクにサッと使え、日常使いはもちろん長期保存も可能なので、非常食やストック食材としても活躍。手軽でおいしいトマト生活をどうぞ!
4件のコメント (新着順)
みん
2026/02/26 15:34

春チャーハン なんて響きがいいんでしょう♪
私もお名前お借りして 息子にチャーハン出してみようと思います😄
ブロッコリー 最近この辺では100円で見るようになりました
私も頻繫に買う野菜の1つです

やっぺ
2026/02/26 09:57

ほんとピンクピンクで春が楽しみです~

春チャーハンもとってもおいしそう(^▽^)/


ひまわり バッジ画像
2026/02/26 13:21

やっペさん 有り難うございます🙇
遅くなりました 仕事帰りに買い物して 今 昼食べ終わりました

簡単で 久し振りに作ったんですよ
シラスとキャベツがメインなんだけど 見えな〜い😂🌻🌻🌻

うさ
2026/02/26 09:48

目も心も体も元気になるご飯
とても美味しそうです😋
体がリセットされそう✌️


ひまわり バッジ画像
2026/02/26 13:17

うささん 有り難うございます😊
お元気にしてますか❓

いいねでは お会いしてましたが有り難うございます🙇

さっぱりとした チャーハンできました〜🤗🌻🌻🌻

びーちゃん
2026/02/26 09:12

美味しそうです♡栄養満点💯


ひまわり バッジ画像
2026/02/26 13:14

びーちゃん 有り難う 御座います🙇

さっぱりと下味付けになったのは
トマトパウダーのおかげかな🤗

その上に パラパラまいた 発芽玄米茶 あるもの何でもいいと思います😊🌻🌻🌻