簡単で美味しい究極のたまごかけご飯 ■材料・分量レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・たまご 1個・冷凍三十雑穀美の鯛めし 1膳分（普通の雑穀米でOKです）・ふりかけるザクザクわかめ韓国風ごま油風味 適量 ■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を