早寝早起き❗20時半〜21時睡眠💤 4時起床 おはようございます😊 まだ　深夜のような　真っ暗　たっぷり寝ました 知らなかったです　昼間のお酒は酔うのね ありがとうございます🙇‍♀️ お酒に関してとんと知識無いのです😅 早速炭酸割りとタマチャンのアイテムですね 夕食の時　嗜む程度で　飲んでみます

みらいのしょうがに限らずタマチャンショップの商品は全て体に良いもので安心して使うことができて本当に出会いに感謝です。1つ分からないことがありまして、美粉の中で私ONEを飲んでいるのですがタンパクオトメは必要ないのでしょうか?ONEだけでよいですか?ONEの他にコラーゲンは飲んでいるのですが、スムージ

【新商品】冬季限定で新登場⛄️大人気のはとむぎスナックプレミアムショコラ仕立て登場🍫 いつもタマチャンショップをご愛顧いただき、ありがとうございます♪スタッフのせごどんです。なんとこの冬、タマチャンショップの大人気商品「べっぴんハトムギ スナックタイプ」にプレミアムショコラ仕立てが冬季限定で登場しました🍫国産のはとむぎをこだわりの濃厚ショコラで包み込んだ、贅沢にとろけるはとむぎチョコ

久しぶりの簡単マーラカオ ■材料・分量・一台分・ホットケーキミックス　150g・こなゆきコラーゲン　付いていたスプーン3杯・さとうきび糖　大さじ3・健やかごま油　大さじ2・水　1/2カップ ■作り方①ボウルにたまご3個、さとうきさきび糖を入れよく混ぜる。②ごま油、水を加え更に混ぜ、ホットケーキミックスを入れよくまぜ

おはようございます😊 静岡は、今日と昨日は温かく過ごしやすい日です その前の日の事ですが、　余りに寒く　梅酒を15時頃飲みました　ポカぽしてこないなぁ…　やさしいルイボスティーのホットに梅酒を入れ　飲み心地　良すぎ😋　私は　3杯飲み　梅酒の量は200mlくらい❗夕飯仕度する手が酔いと眠気で　止まり←

11月11日生まれの私。寒い冬が始まる時期に生まれたけど寒い冬が超苦手💦宮城県生まれで冬は寒いし、雪は降るしで寒さをしのぐのが大変です。でも東北の宮城よりもっと寒い所に住んでいらっしゃる方はたくさん雪が降るし寒いしで大変だろうなって毎年この時期になると考えちゃいますね。11月中旬からもうこたつが離せ

たろさん、はじめまして。 タマチャンショップのよっかと申します。 初投稿＆三十雑穀三昧のお食事をシェアいただき、ありがとうございます✨ 三十雑穀のどの色を愛用していただいているかや薬膳スープのご感想など 気軽に投稿して、タマリバをお楽しみいただけたら嬉しいです♪ 既にご覧になられてるかもしれません

今週は一段と寒いですね⛄️こんな日には体の内側からあったまる生姜ご飯を炊いてみました。ご飯にはタマチャンショップで購入している三十穀米を混ぜて栄養をプラス。さらに先日届いた三十穀米みそスープで温かいお味噌汁も簡単に作りました！おいしくて体も心も温まるいい晩御飯になりました☺️✨

しあわせ晩ごはん ■材料・分量・1人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・冷凍三十雑穀米　1膳分・さしす梅酢　大さじ1(すし酢でOK)・お刺身・本鮪中トロ、いか、はまち、鯛　各一枚・小ねぎみじん切り　しょうしょう、・バジルの花　2つ(なくてもいいです)・大葉　2枚 

届きました〜💞 ポップコーン好きの子供達にオーガニックポップコーンと温活用の三十雑穀味噌スープです♪ 子供の頃キティちゃんやアンパンマンのポップコーンの機械の前を通るといい匂いや素敵な音楽がして〜 食べたかったんですけど、高いから と言われていつも断られていました。 少し前に子供達が欲しがっ