miyabiさん。美を追求された朝食で素晴らしいですね。✨ 美と健康は大事ですからね。

〜今朝の朝食プレート〜 大好きなものづくし！ ♡ななつのミックスナッツ ♡べっぴんはとむぎグラノーラ風 ♡柿 ＋ ♡こなゆきコラーゲン入りカフェラテ べっぴんはとむぎに豆乳をかけてグラノーラ風に。 こんがりした風味＋サクッとした食感が たまらなく美味。 内面磨きの美容食を丁寧に頂き、 今日も頑張り

こいぬさん、移動中のご投稿ありがとうございます✨ すごく朝早くから仕事に向かわれる日があるのですね！月始めも重なってお忙しい朝に タマチャン商品で栄養補給いただけてとても嬉しいです♪ 「3分マグ朝食」ってよい言葉ですね！どこかで活用させてください😁

おはようございます☺️ 毎月２日～３日は本社ですが 12月は１日～２日本社です。 朝5時40分から移動中(笑) 1日なので神棚の榊、盛り塩取り替えなど しっかり食べる時間ないので タンパクオトメと、こなゆきコラーゲンを 多めにシナモンちょい足し。 プラスブルーベリーの粒を豆乳で 3分マグ朝食☺️

朝食オートミール(スタミナ丼) ■材料・分量・味付きホルモン　1袋・もやし　1袋・キャベツ　5枚・豆苗　1/3・豆腐　半丁・卵　1個・インスタントラーメンのスープ　1人前■作り方①卵はお好みの固さに茹でておく。②インスタントラーメンのスープを濃いめに作る。③茹でた卵の殻をむき、スープに半日くらいつけておく。④キャベツを食べやすい大

朝食にミックスナッツと小魚は欠かせませんので、オサカーナを初めて購入しました。1回でファンになりました。またリピートさせていただきます。

タンパクオトメのまろやかカカオを最近愛飲しています。朝食代わりに美容と健康のために飲むようにしています。最近ははんなり宇治抹茶も試してみましたが、どれも美味しく飲みやすいです。何より朝のあわただしい時間に少しの時間で手軽に楽しみを持つことができてありがたいです。 他の味も今後試してみたいと思います！

ゆあさん、投稿ありがとうございます✨ こちらはまた洋風で上品な朝食ですね！朝さわやかに栄養補給ができそうですね！ ゆあさんのアレンジ、すごいです🤩

ゆあさん、素敵なレシピの投稿ありがとうございます✨ オートミールの使い方なかなか難しいよなーと思っていたのですが、この朝食オートミールは本当に美味しそうです！！ コラーゲン習慣に、このオートミール習慣も合わさって、本当に健康・美容に嬉しい朝食ですね✨ ゆあさんの朝食シリーズもっとお教えいただきたいで

朝食オートミール ■材料・分量・オートミール　30グラム・キャベツ　1枚・ブロッコリー　2房・とうもろこし　小さじ1杯・牛乳　200cc・卵　1個・塩　少々■作り方①キャベツ、ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。②キャベツ、ブロッコリー、とうもろこしを少しのお湯で茹でる。③お好みの固さになったら牛乳を加え、塩で味を