アプリとAIを駆使し、計りながら組み立ています。 カロリー計算、1袋あたり、1個あたり、100gあたりと基準が商品によっていろいろですから、要注意(⁠☉⁠｡⁠☉⁠)⁠! 私も気をつけています！

そう、まさしく戦略的です！ パズルをするように、毎日、献立を組み立てています。 まだまだタマチャン商品にサポートしてもらいながら、発見や楽しみを増やして減量を頑張ります(⁠◠⁠‿⁠◕⁠)

わ！ さらに届くのが楽しみになりました。 まだまだフレーバーも試したいです。 早く届いて欲しいです

わー！ありがとうございます！ お医者さんに相談しながら頑張ってます！ 応援、ありがとうございます(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤

凄いですね╰(*´︶`*)╯♡応援してます

なりさん きちんと管理してされて　計算されて素晴らしいです👏 私もは　ゆるーくなんで　とりあえず　歩いて　なんですが😅 タマチャンのオトメチャンは　ほんとに美味しくて　飲みやすいですよね いろんな　フレバーがあるのも嬉しいですよね コラーゲンも爪と髪に直ぐに効果があらわれました トマトパウダー

なりさん 戦略的なダイエット、すばらしいですね。 筋肉を落とさずに健康的にかつ継続できる食生活にタマチャン商品は絶対活躍してくれますよね。

👏👏👏👏👏凄いですね きちんと　計算🧮なさってる アプリ使ってらっしゃるの❓ カロリー計算　袋の裏見たりして Aboutなひまわり 自分に　合うのが見つかって　良かった～ これからも　楽しく　タマチャンライフ　しましょうね🤗 宜しく　お願い致します🙇🌻🌻🌻

素晴らし!! 大尊敬!! 見習いたいです

8月から10キロ、コロナ明けから22キロ減量！楽しく食事管理でダイエット中の、なりです。 毎日1680キロカロリー、脂質20g、たんぱく質90g、食塩相当量5gを継続中！ タンパク質90gを毎日摂取って、お金もかかるし、大変です。 タンパク質を効率よく、おいしく楽しく取り入れるためにタンパクオトメ分