おなじみのビスコッティ―、三十雑穀米が入ったバージョンのはご家族うけどうでしたか！？ シードとかドライフルーツみたいな食感を想像してますが味はシナモンが勝つのかなー？？

酒粕ドライフルーツ👀❗ 初めて聞く組み合わせかもしれません🤔 甘くて美味しくなりそうですね～🥰

ともさん 酒粕、私も常備してます。 私は酒粕とクリームチーズを半分ずつにして、ドライフルーツ漬け込みます。 酒粕だけの方が絶対ヘルシーですが（笑）

酒粕が好きで、身体にもいい要素が多いので取り入れています🌸 以前からやってみたかった酒粕ドライフルーツを作りました 酒粕に刻んだドライいちじく、くるみを混ぜました 2〜3日すると馴染んできて美味しかったです☺️

今晩は〜 ここ数日　何かしらの三十雑穀スープシリーズにお世話になってます チゲ、完熟トマト、デトック、中華、 そして今晩のグリーンカレー グリーンカレースープ入りのバターチキンカレーと ヨーグルトのフルーツサラダ←ブロッコリースプラウト、クコの実、レーズン、みらいのこうそマスカットです　ライスは

簡単米粉Cacaoパン   ■材料・分量　6個・☆米粉190g 　CacaoPowder分を引き算しました・☆CacaoPowder　10g・ドライイースト　3g・☆塩　3g　　花藻塩使用・☆砂糖　7g　パルスイート使用なので3g・☆片栗粉　20g・☆サイリュウム　5g・ぬるま湯　人肌37℃　210cc

らんぷもシリアルにドライフルーツ入れます🎶 ついでに、煎り豆も　🫘

ドライフルーツ💕 シリアル🥣にピッタリで 美味しそうですよね～🥰💕 腸活もきちんと出来るとは 完璧なシリアル🥣ですね～🎵

朝☀️食物繊維配合のシリアルに入れて美味しく食べました ほんとは夜にドライフルーツ食べたいけど〜 食べる時間がかなり遅くなっちゃうからね〜 ドライフルーツのミネラルを朝から補給♪♪ すっきり効果を得て、ダイエットがんばるよー😭

作ってみたオートミールでビスケット風に summerさんが投稿していたレシピ「オートミールでプロテインバー」🔗 こちらのレシピをもとにプロテイン抜きで半量にして1/4量ずつ味を変えて、作ってみました♪袋の中で全部混ぜる蜂蜜の代わりにローズヒップジャム ゴールデンベリー少し刻む袋の上でカット 横着者だから汚れな