私　朝は納豆に卵入れて食べるか　惣菜パンを作ります　昼は　わりと雑で　カレーメシやうどんやそば　夕飯は　タンパク質をしっかり取る食事　それで　タンパク質総量が少し足りてない結果に😭　わたし　結構食べてるのに　なんでだろう❗の血液検査結果でした　 白血球数値は先月低い値で　気を付けなくちゃでしたが　今

懲りずにパンケーキ🥞 友人が、職場にありすぎるグリーンを、仕事帰りに届けてくれることに🌿 昨日のチキンチャップは焦げがあったからなぁ🤔 という事で、また登場🥞 市販のホットケーキミックスに、ピュアプロテイン・八百屋ファイバー・みらいのミルク・コラーゲン・しあわせMIXナッツを刻み・ピュアココア　

卵もカツの衣もふわふわで美味しそうです🤤　 作って貰って、いいなぁ😍

ひき肉簡単キッシュカレー味 🌿材料🌿・豚ひき肉　200ｇ・赤パプリカ　1/4個・なないろカレー甘口　大さじ１強・米油　炒める用　適量 ・餃子の皮　８枚・卵　２個・玉ねぎスープ　小さじ2・パセリ　適量　あればでOK 🌿作り方🌿①フライパンに米油をひき　ひき肉を炒めます②カレー粉を振り入れさらに炒めて香りを出し

かずんこさんありがとうございます✨ 旅の疲れを癒しながらゆっくりタマリバに来てください～🥰💕 だし巻き卵じゃないですけどそんな感じに優しい味になってくれますよ～🤭🎵 ただ入れ過ぎちゃうとしょっぱいので塩コショウのような感覚で入れてみるのも良いですよ～🤗

🌿冷やし中華はじめました〰︎🌿 今日は午後から子供達と外で鬼ごっこやかくれんぼや縄跳びのエンドレス😆 手加減なんかいたしません🤣全力でございます🤣 汗だくになりました💦（明日筋肉痛確定👍） なんか汗臭いと振り返っても誰もいない… （お食事中の方すみません🙇） そうです私でした🤣 帰ってすぐお風呂に入

おkeiさん、ご質問ありがとうございます！ そして、いつもご購入いただきましてありがとうございます✨ タマリバ内でお買い物自体はできないのですが、タマチャンショップの公式サイトへは飛んでいただけます。 ただ、現在公式オンラインストアでは卵を取り扱っておりません。 ご購入いただけている卵はコチラ↓にな

たまちゃんの卵は、こちらからでも注文出来ますか？いつもdショッピングから注文してます

shioriさま、こんにちは♡ カキフライ、乗せてしまいました☺️ レシピまで見に行ってくださり、 ありがとうございます🥹 息子に卵アレルギーがありますので、 マヨドレを使っております。 マヨネーズをお使いになってくださいね☺️ 簡単に美味しいカレーペーストができます🍛

Briciolinaさま、こんにちは♡ 美しすぎるマドレーヌ✨✨ 艶々チョコレートコーティング こんなにこんなに美味しそうなのに、 卵＆乳不使用🥹🥹🥹 感動致します！ ありがとうございます😭 それにしても… ため息が出るほど美しいです。 見惚れてしまいました🥹