おはようございます😊今日も相変わらずの冷え込みですね！急に季節が進んでびっくりです！秋を通り越して急に冬！体調管理大事になってきますね💕︎ 今日は11/8日で良い歯の日らしいです！ 冬の感染症のインフルエンザ、実は歯磨きを良くしている人の方がかかりづらいという結果が出ているそうです！感染症予防の

皆さんの清き一票を🙏楽天SHOP OF THE YEAR2024開催中🗳️ いつもタマチャンショップをご愛顧いただき、ありがとうございます♪スタッフのせごどんです。今年も「楽天SHOP OF THE YEAR」の季節がやってきました✨皆さまの熱い応援のおかげで、楽天ショップ・オブ・ザ・イヤー2021にてダイエット・健康ジャンル大賞、そして総合4位を受賞することができました。

おはようございます😊昨日は木枯らし一号が吹く予報通りとっても風が強かったです！ ペダルを漕いでも漕いでもなかなか前に進まないのでいつもの倍疲れました笑今日は気温が朝から低くてびっくりです！ 来週はまた少し暖かくなるみたいで気温の変化に体がついていくか心配です😟 温活の一環、毎日寝る前にストレッチを

今日も美味しそうですね～😋 コレを毎日６人分💦尊敬しかない！ 甥っ子さんに、「◯◯ちゃん」と呼ばれるなんて、summer一族はホントに皆さま仲良しなんですね🩷 結婚式、楽しみ💒

なんて健康的で美味しそうな朝ごはん✨ こういう朝ごはんを毎日食べたいです🤤 生姜が効いたお味噌汁は1日中体を温めてくれそうですね🫚

簡単で美味しそうな一品ですね😋 毎日の副菜にピッタリですね✨

ハッピーハロウィン（笑）ありがとうございます😄 今年は、珍しく当日もハロウィンプレートを作りました😋 毎日見て下さり、嬉しいコメントをありがとうございます😄 とっても励みになりました😊 次は大好きなクリスマスでーす（笑）

ちょっとしたお料理にトッピングなら毎日使えますよね～ この料理にはなくてもいいものだけど　こうやってちょい足しすれば栄養もプラスされますしね😊

800投稿！！アメイジングです！ 毎日たくさんの色とりどりの食材の投稿、参考にさせていただいてます！これからもよろしくお願いします！

確かに湯船に毎日使う習慣って日本人だけなのかもしれませんね。本当、外国人の方にお風呂について教えてあげたいです（笑）