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NEW 【ここに〜❗️👀の巻き】曇り☁️でジメジメして涼しく過ごしやすかったので今日もウォーキング🚶‍♀️に行って来ました〜😘いつも通る道…なはずなのにこんな所にお茶🍵屋さんがあった〜❗️😁まぁ〜今日一緒に来たごぼう茶で〜😜💕曇っている☁️から歩きやすくて良いですね〜🥰💕夕飯には〜🤭🐾そぼろ丼🐾もやしのナム

【ゆっくり〜🤭🎶の巻き】今日はお家🏠でゆっくり〜😙…ではなく🤣​美容院💇‍♀️に親子で来ています〜🤭プーの母親はストパーをかけてプーはカット💇‍♀️待ち〜😁来店する前に長時間ゆっくり出来るようにいろんなタマチャンライフ〜🥰朝ならではのセットにしたので🐾母なるスムージー🍃🐾カムンベイビー🐾タンパクオト

電子レンジのみで完成！超美味しい🍅トマトスープに煎り豆🫘 電子レンジで作った超簡単「トマトスープ」です トマトペーストに、ニンニクチューブ+鶏がらスープの顆粒+水+好きな野菜（かぼちゃ、ネギの青い部分、舞茸、煎り豆）混ぜて、電子レンジ600Wにて3分程加熱で完成！ クルトン代わりのトッピングにも「煎り豆」をパラリ カリカリ食感

夜中からすごい雨でした☔ 雨の中　自転車🚲で　頼まれたピンチヒッターの仕事に早朝から行ってきました🫡 この時期　体調不良の方の穴埋めが多くて　時々行ってます 雨は昼前には上がり　風は強いですが　青空です 帰りに　いつも買ってるお味噌を買いに行きました 我が家からは　かなり山の手へ行くので　自転車

バジルクリームパスタ🍝とサラダ🥗 たんぱく質少なめ食事にパラリ煎り豆 安心感が増しました。 ザクザク美味しい😋ゴマドレに合わせるのが大好きすぎます

清々しい晴天ですね 涼しくなってきたので　早朝ウォーキングをやめて　午前中に行ってます 最近は　ごぼう茶をお供に💓 まだ　木々の紅葉は見れないですが　空の色や雲の形が秋ですね🍂 だいたい　12000歩ぐらい歩くんですが　ほんのり汗かく程度です 🍁和風あんかけ焼きそば 揚げ麺を使わず　焼きそばの

サラダにトッピング〜 幼少期は苦手だったホワイトアスパラも、大人になった今は、食べられるように😊 いろんな成長を感じます🌲 シャキッとした野菜と、甘いキウイ、カリッと香ばしい煎り豆とのハーモニー。一度食べたら抜け出せません🤭笑キウイのヨーグルトサラダには、はとむぎをトッピング〜♪♪

清々しいお天気でしたね ウォーキングも少し汗ばむようになりました 今日の収穫　直売所で　ズッキーニ‼️ １本100円なんですよ スナップエンドウ🫛、ニンニク、ほうれん草に小松菜 朝採れ野菜がいっぱいでした 🌺生鮭のムニエル 玉ねぎスープ、ハーブ塩で下味つけて　米粉はたいて　太白純正ごま油でカラ

昨夜の夕食に🥣 夜にシリアル+豆乳、、あーフルーツも入れよう…アーモンドも…どんどん増えていき…笑アーモンド入れるなら、煎り豆もいれとこ。 最終的には、カメラ写ってませんが、+ヨーグルトもいれちゃいましたw カラフルな煎り豆とキウイにるんるんです ザクザク食感が美味しかったです朝食には

行ってきました🌸 吉野山へ 吉野山は山全体が世界遺産として登録されていて　吉野水分神社・金峯神社・金峯山寺・吉水神社などの世界遺産の建造物を徒歩で回れるんです もちろん　全部お参りしてきました👍 我が家からも結構時間がかかり　電車乗り継ぎ　ケーブル乗って　小旅行です😆 吉野山は　ケーブル降りたあ