皆さん〜　本日は「酢大豆」についてのお話です🫘　女性の方は美容　健康　ダイエット🧏に関心お有りですよね 先ず効能から ♥大豆→イソフラボン→美容と健康 　　　サポニン→脂肪の蓄積抑える　 　　　GABA(ギャバ)→ストレス ♥酢→クエン酸→血圧を下げる　特に黒酢はアミノ酸多し 取り方 ♥朝食🥣の一

もともと玄米を好きでよく食べていましたが、タマチャンショップに出会ってから、すっかり三十雑穀のヘビーユーザーになってしまいました💦 いろいろ試してましたが、特に赤と黒がお気に入りです🤩 そのまま食べると甘くて、味がしっかりしてとてもおいしいです! これけらもよろしくお願いします★

らんぷさま、こんにちは♡ はい☺️ 安心安全、信頼できるタマチャンショップさまのおやつは、少しくらい食べすぎても、問題ありませんね😉 一袋お一人で✨✨ 贅沢なsnack timeです🐟 私も、ミックスナッツ🥜は、 止まりません🤭

とっても簡単・早い・粉無し・フライパンで、出来る😄　　『バナナ🍌シードブレッド』 ●材料…バナナ(1本)　きな粉(大1)　玉子(１コ) 油(小1 グレープ🍇シードオイル)　シード(ひまわり・クコの実・レーズン)ヨーグルト・いのちのワイン(小1)・蜂蜜(無くても) シナモン(少々) ✜作り方…バ

昨日は暑かった!!　走るバスの桜🌸道は三分咲き、目黒川も　同じようだ 午前の仕事帰り　スーパーに寄った　渋谷まで足伸ばして弁当セールに行こうかなとも思ったが、花粉がね〜と🌳🍃🌳 時間的にまばらなお客　昼、昼　何にしよう? う〜ん　目に止まった　握り　島寿司なんだ? 漬けのようだが　初めてだわ〜　ウ

初めまして🔰 らんぷと申します🪔 宜しくお願い致します🙇 タマリバは楽しいですよ〜 皆さまのアイディアが凄いし、暖かいコメント頂いたり✍ そしてそして、ポイントが貯まるとタマチャンショップから嬉しいプレゼントが🎁

以前から気になっていた　2点ポチッ届きましたのでご紹介いたします🙇 カナカナさん　お勧めのキノコッチ　エノキではなく、しめじに　旨し〜　もう一つはしあわせしょうゆいり大豆です　🫘そのままでも　もち美味しいですが、敢えて煮ました🍲 ●材料…しょうゆいり豆大豆、キノコッチ(しめじ)、こんにゃく、新玉葱

次男さんチーム、頑張りましたね💪 summerさんは色んなバリア張って、応援📢 応援は、まだまだ続く🎾 下ごしらえして、ちゃんと夕食作られて、流石です👏 鹿児島も良いところですよね～ 天文館のタマチャンショップにも行かないと行けないし 毎日、ご自身を労って下さいね！

ひまわりさんありがとうございます🎶 そうなんですよ～🤭 小さなタマチャンショップが出来るくらい沢山あるんです🥰💕 幸せな毎日です🤗🎵 お手伝い出来る時はどうぞ🥰

summerさんありがとうございます♡ すでになんどかタマチャンショップでお買い物しているので まさかの「メール確認して入力せず削除した」疑惑が浮上しました🤣笑 しあわせ煎り豆ゆっくり楽しんでくださいね😋 珍しく購入したお料理本の春のレシピから食材だけパクりました😆笑