ドジ子　なんですよ💦　ナビ付けて　これっ😭　新東名を快適に運転して来て　新東名を降りたところの道の選択肢で間違えました😭　到着が予定通りにならなかったけど　誰にも迷惑がかからなかったので　良しとしました　 朝のスタミナカレーは運転にも効果が有りです そして今日は　血液検査の日で、病院🏥は 午後

アワード賞🎖おめでとうございます🎉 タマリバで楽しみたいお料理を考える時間も楽しいですよね～🥰💕

おぎそんさん😭 めちゃくちゃ嬉しいです‼️ 娘が頑張れたのは　仲間がいたからです 試合にでないけど　同じ気持ちで応援してくれるチームメイトがいたからです 気持ち一つにして応援してくれる　テニス部の男子やOB、OGさんさんがいてくれたからです そばでずっと見てて　娘はなんて幸せな中で試合させてもらっ

【今日は特別な日、あれから１年経ちました😅あっという間の１年。今日は午後から病院へ😱昨日と今朝の食事はタマチャン商品活躍してくれました😋】 タマリバの皆様、こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ アワード賞のお祝いコメント等、たくさん頂いているのに、返信遅くなり申し訳ありません🙏 今日

豆乳うどんです 連日暑くてササっと作れるものが多くなりますが栄養を摂取しましょう 紫蘇と明太子とゴマをトッピング 使用した豆乳は濃度が濃いため消費期限内でも固まる時があると注意書きがしてあり、一度豆腐みたいになってたことがあります 食べれると思ったら食べないで下さいと書いてました　(~_~;) 血行

こんにちは😊 いつもありがとうございます✨ 返信遅くなりました🙏 タマリバの心地雰囲気につい甘えてしまってます😅 私らしく居られるタマリバ、無理せず続けたいです✨

腸活朝ごはん ■材料・分量・一人分・プレーンヨーグルト　150g・キウイ　 1個・桃　1/4個・プルーン　1個・いのちのワイン　小さじ1・ちよーぐるとななつの植物食ブレンド　小さじ 1・べっぴんはとむぎ　大さじ1 ■作り方お料理初心者の方でもわかるよう、下ごしらえの方法や調理手順を書いてください。①ボウ

皆さん　無事帰省出来て何よりです　思い出とともにお疲れ様でした〜✨👍🏻 本店は　冬の帰省でお楽しみ　羨ましいなぁ ショップに行けてお野菜も　タマチャン商品も　そして帰りのおやつに　オサカーナも　沢山買えて　喜びのお裾分け頂き　ありがとうございます😊 　タマリバの村民は　タマチャンショップ都城

タマリバでゴーヤチャンプル連鎖してますね！ ビタミンCたっぷりと聞きますます作りたくなってきました！

おはようございます！あれからそんなに大きな地震が来ることも無く、明日くらいには注意報が解除されるみたいで一安心です☺️ 油断は禁物なので避難準備だけは万全に過ごしたいです！ 猛暑を乗り切る㊙️テクニック、ビタミンをいっぱいとって自分の体に栄養チャージです！ 3食必ず野菜を食べてビタミン補給+みら