そうなんですね。 甘酒なら手軽にできそうです！ ありがとうございます★

めーさん ありがとうございます😊 プレーンヨーグルト入れてるんで　少し酸味のある甘さです 甘麹と梅ジャムで　優しい甘さです 梅ジャムをめーさんのお持ちのジャムに変えて作って見てください 市販の米麹の甘酒なら液体なんで　ブレンダーにかけなくても混ぜるだけでいけますよ👍

ヘルシーアイス みんさんのアイスみて　作ってみたくなりました🍨 【  材料  】黒米入りの米麹の甘酒　１カッププレーンヨーグルト（無糖）　100g自家製の梅ジャム　大１【  作り方  】材料を全て入れて　ブレンダーで攪拌ジップロックに入れて冷凍庫へ時々　揉み揉みで完

ありがとうございます 普段は使わない筋肉は意識して鍛えないと　ほんと付かないですよね💦 甘みに甘麴や甘酒を使うようになってアイスの摂取量増えてます笑

平日の夕方だったので込んでもいなくトレーナーさんとマンツーマンでした笑 少しやるだけでも柔軟性の違いがわかりました！ 焼売　美味しかったです！ でっかいフライパンで蒸したので時短にもなり助かりました😊 甘みを甘麹や甘酒使うとほんと罪悪感ゼロになります笑 ぜひともsummerさん家でも！！

最近になって近くに新しい病院ができました🏥 そこにトレーニングジムが併設されたんです 通院していない方も使用OK！ 今日は無料体験日になっていたので行ってきましたよ 筋トレはもちろん、柔軟性向上マシーンやらヨガなども行えるスタジオなどもありました 私はやはりカラダを動かすことが好きですね これもあれ

まぁ〜　昨日は暑かったですね〜😱 紹介しようと入力したんですがべっぴんはとむぎテイーバッグとね　でも　消えるので 諦めました　長ーいの3回も試したのに💦消えた💦 昨日べっぴんはとむぎテイーバッグタイプ　届いたので　早速作る事に　水出し便利ですよね😊　アリャ　1本は甘酒　もう1本は出汁 500用で　

はなさん、甘くないので私たちの大好きなアルコール飲料にもよく合いますよ🧡😆 レモン抜いて甘酒いれたらスイーツに✨ 真夏になる前にオーブン使いまくります🔥

身体によい組み合わせですね〜😊 バナナは、食物繊維たっぷりで甘酒と合わせると腸内環境を整えてくれますよね✨ 美肌効果も、バッチリ💖 私は昔、朝スムージーで合わせて飲んでました。その頃は、肌の調子も良かったです😊 最近は、すっかりサボってますが💦

ここばばさん　有り難うございます😃 はい　後　口にしたのは温かい甘酒にセイロンシナモンとみらいのミルクを入れて飲みます 寝る前にオキシメルを100ml飲んで寝ます　お腹すきません トイレ　1回起きますがすぐ寝られて朝6時位に目が覚めます😃 勿論　どなたでも　施術しますよ 患者さんを選ぶなんて　し