みつばちいさん。みらいのしょうがはりんご🍎やオトメちゃんにも合うのですね。 新しい発見です! 教えていただき有難うございます。

使ったものはこちら

ほんのりジンジャーアップルチャイ タンパクオトメのほんのりチャイ味を100%りんごジュースで割ったのがきっかけです。実際のりんごでやってみました🍎アップルティーみたいな味わい 今回使ったりんごは有機肥料栽培にこだわった、まだ赤くなく酸味があるものを使いました。  ■材料・分量一杯分・タンパクオトメ　ほん

紅茶香る無花果とプロテインのパンケーキ ■材料・分量【8㎝4枚分】・卵Lサイズ→1個・牛乳→70ml・紅茶の茶葉→1g （茶葉が大きい場合はあらかじめ細かく刻む。）・ホットケーキミックス→50g・やさいプロテイン100→30g・無花果ジャム→45g★付け合わせ★・マンゴーミルクアイス・りんご・バナナ  ■作り

みつばちいさんレシピのシェアありがとうございます✨ ２層構造だと楽しさ２倍ですね😆 豆乳でさっぱりしたりまめミルクのフレーバー違いを入れてみたり 楽しみ方いろいろありそうですね💕

タンパクオトメとマシュマロを使った簡単ムース マシュマロが余ってしまった時に思いついてマシュマロムース作ってみました。タンパクオトメでプロテイン入りのアレンジ。  甘めですがとても簡単です！美容成分そのまま！プロテイン入り！おやつ感覚、デザート感覚ちょっと変わった味わいお試しください☺︎ ■材料・分量2個分・アーモ

ナースの友人がタンパクオトメを勧めてくれたことがきっかけで、タンパクオトメにハマりました。 アラフォーに突入し、代謝が落ちて運動しても痩せにくくなり悩んでいました。 一番のお気に入りはすこやか朝バナナ。牛乳・豆乳・低脂肪乳・オーツ・アーモンドミルク・もちろんお水…どれで割っても美味しいので重宝してま

豆乳と タンパクオトメ はんなり宇治抹茶味を 寒天で固めた ヘルシーデザート♪♪ プーさんのプロテインプリンのレシピ https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/iprqjofzo5wk7ubr を参考にさせていただきました！

ほんのりチャイでアップルジンジャーチャイ風🍎 りんごジュースと割ったのがきっかけで作ってみました！アップルティーのような味わい シナモンがわりにみらいのしょうがを使いました☺️ アップルジンジャーって感じです 今回は試作なので、また改めて作った時レシピに出来たらなと思います。（写真撮れず）

タンパクオトメは初めてです。 ベリーもカカオも飲みやすいので続けられそうです。