【秋晴れの水曜日、予定を変更して久しぶりに通所先まで行って来ました😋🥰オススメの観光地は…、通所経路途中の都立公園です✨今日のグッパイ夏バテごはんは…😓】 タマリバの皆様、こんばんは🌛 いつもありがとうございます😊 朝晩涼しくなって、久しぶりに過ごしやすいお天気に恵まれたので…😅 予定を急遽

分かります〜私もキムチちょっと食べたいけど、食べきれないジレンマ抱えてます（笑） スープに使う技、真似したいです！

今晩は　今日は　3人分なので　作りがい　有ります❗ 30品目は無理ですが　それを目指して　お料理を作ることが　美味しく食べることが　夏バテ乗り越えるんかなーと思います　数えてませんが　15/30はいったと思います なめろうだけでも6種(鯵　真いか　山葵　みょうが、生姜　大葉) アボカドのサラダ(ア

宗家のキムチを初めて買いました　よりビビンバが美味しくなるように　思って👍🏻☺️ ニラのスープも考えましたが　なんせ　お野菜高騰に付き　小松菜で🥬 キムチの汁もスープに足したら　旨味が出せました　キムチを好んで食べないから　この美味しさに　戸惑ってるんです😅

厚揚げを焼いて出汁スープと合わせると、揚出し豆腐になるのですね😳 これなら、熱い思いせずに作れますね🤗 生姜も入って身体はぽかぽか🔥

すご〜く染み渡る晩ごはんになりました😄 タマチャンアイテムに感謝です🫰 薬膳スープおそろですね❣️ 私は料理が苦手なのでアレンジ教えて欲しいです🙏 父も回復して良かったです ご心配ありがとうございます❣️

おはようございます😊最近は学校で気づかないうちに疲れているのか☀️夜熟睡状態で朝めちゃくちゃスッキリ起きられて気持ちがいいです！アラームのかけ忘れだけは注意しないといけないですが💦笑 昨日の夜の1品！トマナス卵とじ！マッチャンソースも一緒に食べるととっても美味しいです！ 温かい状態でももちろん美味

生姜は身体を冷やさないので 夏バテ対策にもいい食材ですね☺️ 厚揚げのあったかだし浸しを作りました 焼いた厚揚げに 三十雑穀出汁スープを少し濃い目にお湯で溶いて、しょうがを加えてかけます ねぎとキノコッチを添えて完成です 食べてみて気づきました！揚げ出し豆腐風の味！ 美味しかったです🌱

こんばんは👋 今日は朝晩大分涼しくなって９月を感じました🍂 私には妹がいるんですがめっちゃ仕事人間なんです！頑張りすぎて心配する位💦 昨日『近くに行くから少しの時間だけどお姉ちゃんの所によるね！』って珍しく連絡があり聞くとご飯も食べる時間がなくて痩せたっていうんですよ！ はなはなお姉ちゃんは心配で

カレーを食べて夏バテを吹っ飛ばしましょう😄 知り合いのおじさんからじゃが芋🥔を頂いたので、コロッケも付けちゃいます😊 皮付きのまま塩茹でし、熱いうちに皮を剥いて潰します 合いびき肉、玉ねぎ、キャベツを玉ねぎスープ、胡椒で味付け じゃが芋と合わせ、甜菜糖で少しだけ甘みをプラス ここでよーく冷やすの