朝食のヨーグルトボウル ■材料・分量1人分レシピの味が再現できるよう、材料（食材や調味料）とその分量を書いてください。・オーガニックオートミール　大さじ1・バナナ　1/2本・クランベリー　適量・ビーポーレン　小さじ1・ルビーレッド　1/2個・ベランダのいちご　1個・プレーンヨーグルト　100g位・アマニ油　適量 

お味噌汁にちくわも入ってますか！？ どのお皿も具だくさんで身体が目覚める朝食ですね！ お椀じゃなくてお皿に混ぜご飯盛るのもステキだなぁ！

全ての調子が良くなる朝食🥣 　 写真は、 完全栄養食カカオ味 べっぴんはとむぎ クコの実 　 ぜーんぶタマチャンショップ😋 　 完全栄養食はカカオ味が好きで 開封と未開封の2袋が常にあります😄 　 完全栄養食はシェイキンした直後の泡が たまらなく好きです。 器に移した直後に泡をひとすすり😋 チョコア

も〜う見ただけで口の中がトウモロコシ🌽の味に🤤💕 タンパク質を忘れずにバランスの良い朝食👏

おーおしゃれな朝食ですね☺️ 美味しいそうです 朝から元気いっぱいになれます🥰

洋風ベジ畑も最後はやっぱりお味噌汁 味噌汁２杯分【レシピ載せるのが恥ずかしいです】 水      600ccくらい(正確に計ってません) 洋風ベジ畑    1/4袋分くらい 長ネギ(小口切り)    1本分 和風だしの素(ヤマ

🩶朝食プレート🩶 簡単サンドイッチ🥪 ポテサラにはたまねぎスープを隠し味に🧅 なないろカレーペーストをつけたパンには ベーコン🥓&レタス🥬&きゅうり🥒 どちらも美味しかったようです👦 サンゴールドキウイを添えて🥝 日曜日、長男のランチがサンドイッチだったので、次男にリクエストされ

こんにちは👋😃 いつもありがとうございます🙇 写真は昨夜の夕食です😅 朝食は投稿するのが恥ずかしいくらいの手軽に準備ができる「巣籠もりキャベツ」です☺️ 以前知り合いだった方から教わりました。 自炊が出来なくても、カット千切りキャベツと卵でレンチン出来ると聞いたので😅 キャベツをなるべく安値で購入し

大事にいたらず良かったです ご無理されない様しんどい時はしっかり休んで下さいね ベジ畑便利ですね😋 emirinさんの朝食美味しいそです😆

おはようございます❗️ 皆様いつもありがとうございます🙇 昨日はご心配おかけしました🙏 どうやらサイクル乱れの不調のようです😣 昨日外出前に、かかりつけ総合病院と昨年11月から導入した訪問看護の担当看護師さんに違和感の不調の相談連絡をしたら😳 緊急性はないとの事 来月中旬以降で総合病院の