おはようございます☀ 今日は雨の心配はなそさうです。 外から聞こえる小鳥たちの声が心地良いです✨ 今日の朝食はプレゼント🎁で頂いたすこやかな朝におすすめセットを取り入れました🌿 最近の朝のルーティンはというと、、、 ベランダで大きく深呼吸〜🎶　そして野菜の観察👀 今朝はミニトマト🍅とインゲン収穫

うささん、ご当選おめでとうございました🎉 そして投稿もありがとうございます✨ ナッツトッピングのおからケーキすごく美味しそうです🤤 クリームも美粉屋とまめミルクをミックスされててさすがです👏

5月🎁キャンペーン当選し ナッツ4種届きました💕 嬉しいお届けもの😍 ありがとうございます🙇‍♀️ レンジで簡単 おからケーキをつくり トッピングに タマちゃんナッツを一緒に😋 上にかけてるクリームは kiriクリームチーズ１個 ヨーグルト　大① まめミルク　大① みらいのこうそ🍋　　小①

今日の夕飯は皆さんに続いてNaoさんの揚げないフライと、Zakiさんの豆乳マヨを参考にタルタルソースを作りました☺️ 海老は尻尾の殻も取って食べやすく。 衣にはべっぴんはとむぎパウダー、卵、オリーブオイルで炒めたパン粉をつけて、オーブンで焼いたら完成。 タルタルは無調整豆乳、米油、酢、まめミルク

美味しそ〜う🤤🤤🤤🤤❗ プーチーズケーキ大〜好き😋 まめミルクを使ってほぼ植物性のチーズケーキ🧀 地球にも優しく美味しいに決まってるじゃないですか➰🤗💕 今デザートに欲しい〜🤤

蒸し暑いので冷やし麺と夏野菜をいただきました😊 なす、トマト、きゅうりは 産直で選んだもので旬っていいなぁと思いました 麺はまーめんではないですが黄えんどうの麺です🌱 つけだれはまめミルク使ってます♪ レシピにものせてみたのですが、きのこペーストを使いました🍄 https://www.commun

きのことごまの味噌つけだれ きのこペーストを加えてだしいらずで腸活にもよいつけだれです♪旨みたっぷりで暑い夏も乗り切れそうです♪☀️お好みの麺、具材で楽しんでみてくださいね☺️【材料】1人前（きのこペースト）作りやすい量・きのこ　100g・水　90ml・片栗粉　大さじ1（つけだれ）・きのこペース

今日のおやつは、バニラアイスにコーヒーゼリーを乗せて、昨日とは違って冷たいデザートにしました☺️ アイスはこなゆきコラーゲン、まめミルクを混ぜた甘さ控えめ豆乳アイス🍨 コーヒーゼリーはドリップ式コーヒーをタマチャン糸寒天で固めた、これまた甘さ控えめに仕上げました。 細かくカットしてアイスと混ぜなが

ともさんのわたしのひとさら、優しいポテトサラダ🥗 マヨネーズ不使用なのに、しっとり美味しそう✨ 早速あるもので作らせてもらいました☺️ ともさんのレシピはこちら https://www.community.tamachanshop.jp/announcements/zefjllyjxqmjjiux

さっぱりやさしいポテトサラダ☘️ マヨネーズを使わず、まめミルクでやさしい味わいになりました☺️ ■材料・分量　2人分・じゃがいも　大きめ2個・きゅうり　1/3本・玉ねぎ　1/4個・ヤングコーン　2本☆まめミルク　大さじ1☆りんご酢　大さじ1☆甘酒　大さじ1☆オリーブオイル　大さじ1☆塩糀　大さじ1/2☆玉ねぎスープ　小さ