タンパク質取れる本格派ダイエット食品と思いました　なので味より　食感より　ダイエット優先食品です✨

確かにダイエットしたことで 腸内環境もすごく良くなった🤔 (全く心配する必要も無いくらいになったんですよ〜🤭)

ダイエットと花粉症が関係していたとは・・・！ 腸内環境かなー？よく分かんないけど結果オーライ！笑

shioriさんありがとうございます✨ プーがダイエットしたら通院はしなくて良いくらいになって🥰 それから美粉屋さんで身体を鍛えてきたら… 今年はくしゃみ🤧1つも無くマスク😷もいらい通常の人になってました～🥰💕

【3/22 イベントレポート】オンライン座談会『ひと足お先にお花見気分の会』  ＼座談会イベント開催レポート／ 先月3月22日(火)に、タマリバのメンバーさん合計10名とオンライン座談会を開催しました！今年に入って2回目になりますが、今回も参加メンバーの皆さんと楽しい時間を過ごすことができました✨  〈 座談会のお供 〉春らしい暖かい日

なんか　めちゃくちゃ可愛い　プレート🩷 一つ一つ　手が加えられて　綺麗🤩 井上さんのキャベツ　美味しそう りんご酢がいいです👍 ダイエット　着々と進んでられるみたい 素晴らしい‼️ 体重変わらず　ウエスト⤵️て　一番健康的じゃないですか🙌🏼

朝からヘルシーで高級感ある朝食ですね😆 パンケーキ🥞にゆで卵🥚にんじん🥕に春キャべトマト🍅のコールスロー 食べながらのダイエット素晴らしいです 綺麗に痩せるからこそお肌もツヤツヤ🤩になります😉

デザート風にもおかず風にも食べれるパンケーキいいですね〜。いつもながらお腹がすきます…。 ダイエットとは体に良い食事という意味らしいです。続けることこそダイエットなんですよね。 筋トレにはタンパク質です！ 筋トレ民の三種の神器、鶏むね肉、ブロッコリー、卵たくさん食べてくださいね〜。

今朝のパンケーキです🥞 トッピングは2種類 🌿オレンジジャムパンケーキ 🌿野菜のおかずパンケーキ 甘くない九州パンケーキなのでトッピングでデザートにメインどちらにもなります✨ 昨日　たまたま入ったお店で（果物欲しくて入った）見つけた春キャベツがレタスのように薄くてパリパリで美味しそうで1玉買っち

ありがとうございます😊 私も年中ダイエットなのにちょこちょこ食べてしまう😱 せめてカロリー低めに作ります😆