よっかさん、こちらこそいつもありがとうございます😊 今すぐではありませんが… 気になっているのは、休息プロテインです😅 就寝前の処方薬を服薬しているので、処方薬との飲み合わせが少し気になります😓

茶筅でプロテイン立てたらなんかありがたーい気持ちでととのうで👘🍵 サラッと水で、和菓子合わせがおすすめやねん🙋‍♀️あんこ、あんこ🫘 でもうち今晩たこ焼き（笑）

シェイカーでプロテインバーテンダーするのも楽しいんですけど 抹茶はやっぱり茶筅の水割りが好きですー❤️ 久々の生もみじです🍁 でもやっぱりスタンダードが一番うまいです（笑） おばぁちゃま広島ステキ〜✨ ちゃんねのおばぁちゃま絶対かわいい😍！！

茶筅！！どっかにあったはず！ プロテイン！そうですよねー茶筅でできますよね😂 もみじ饅頭すきー😋🍁 おばあちゃんが広島なんで親戚の人がこちらに来る時はもみじ饅頭お土産なんですけど今は生もみじとか色んな味がありますがやっぱり昔ながらのが好きです✨ 和スイーツもいいですね😋

プロテインは茶筅でよく混ざる　知りませんでした！お知恵をありがとうございます！☺️

🍁 生もみじと抹茶を楽しむ おやつの時間 プロテインは抹茶の時限定、茶筅でたてて ダマ知らず🍵✨ これ前にも紹介させていただいた オトメの楽しみ方なのですが 定期的にやりたくなるやつ😋 テクニックいらずで気持ちよーく混ざってくれるので 茶筅、お持ちの方はぜひ、オススメです オトメ、

先日タルトを作った際の生地を半分冷凍してあったので 今回はアイスのカップにしてみました🍨 🍪タルト生地 バターの代わりに無臭ココナッツオイル使ってます サクホロの中にも香ばしいはとむぎの食感も入れてます♪ 🥭マンゴーアイス ドライマンゴー、生クリーム、牛乳、甘麴、ちょーぐると 🍅トマトアイス

マンゴープロテインにマンゴー！ ダブルマンゴー、、贅沢な香りがします！

こんにちは😊 タンパクオトメの分包、全ての商品をじっくりみた訳じゃないので… 気になる味をチョイスしました😅 私も牛乳が苦手なので、ソイシリーズは他の味も気になります🤗 でも機会があれば、休息プロテインを試してみたいです😅 長年睡眠に関する悩みがあり、処方薬に頼らざるを得ないので…。 以

🎋🎋🎋空に願いを🎋🎋🎋 線状降水帯が発生しない、しとしととした雨を下さい 農作物は水やりが大変で、雑草の伸びが早いです 畜産は温度管理が大変です 福岡市は貯水ダムが心配です(コソッといれてる) しとしととした雨を下さい 🍑🍑🍑 今日はおこもり日と決めたので、軽めのランチ さつまいもは火の通りがいま