昨日は　親戚の家に訪問しました。 手土産はブドウにしようと　ブドウ園に立ち寄りました。🍇 種類が多く　目移りしました。😍 自宅用にもシャインマスカットと巨峰を購入したら　ブドウのプレゼントを貰えて嬉しかったです。🍀 帰りに親戚の方から　大好きな干し芋をいただいて　とても嬉しかったです。🍠　 干し芋

おはようございます😃 今朝は涼しいです！ 大雨が夜から朝まで降っていました💦💦 皆様にも台風の影響🌀🌬️が出ませんように🙇‍♀️🍀🍀‼️ いつものヨーグルトにタンポポコーヒーで朝食😘💓 あと、昨日作った大学芋も美味しい😋😋😋🎵 ラストスパートです！ 明日は研修あるけど。 金曜日はるんるん🎵 何ちゅ

『アレンジオトメ〜黒ごま風味〜』 シェイカーで振り立て♪♪出来立て♪♪ わかりにくいですが、 ・タンパクオトメsoy黒ごま風味 ・国産焙煎ハトムギ粉（他社製品） ・べっぴんハトムギスナック ・低脂肪牛乳（職場の冷蔵庫に置いてあった自由に飲んで良いやつ笑） を使用しました♪ 作る前から分かってはい

焼き鮭のある朝食憧れ〜✨😋 私も今朝はバナナ美粉スムージー飲みました✨ おいしいですよね😋

はなはなさま、こんにちは♡ 豪華な朝食✨✨ 美味しそうですね☺️ そして、 フルーツ盛り盛りヨーグルト♡ たまりませんね。 素敵なしあわシェアを ありがとうございます。

彩りが綺麗で美味しそうな朝食ですね😆✨

ルイボスティーの香りたっぷりパウンドケーキ 今回は腸活に効く米麹甘酒（しかも三十雑穀米入りです🌾）を使ってパウンドケーキを作りました🍰 発酵パワーで作られたオリゴ糖と水溶性食物繊維が腸内細菌のエサになるようです。その結果、悪玉菌の増殖を防ぎ、善玉菌優位の腸内フローラになるように助けてくれるんですって😊 材料◎やさしいルイボ

ヨーグルトパフェの果物が瑞々しくて綺麗ですね。😄 ブルーマーブルカラーのカーネーションとのコンビネーションが素敵です。 朝食に食べると　お仕事テンション上がりますね。😍 いってらっしゃい🙋‍♀️

ベランダのローズマリーを使った手作りフォカッチャって　凄く贅沢ですね。😍 米油でソテーした焼き野菜　ソーセージが美味しそうで綺麗です。✨ 特製ヨーグルトの朝食は　羨ましい腸活朝食ですね。🎉

今朝の朝食🎶 「昨日よりは早めのブランチだね」 (ばきゅーん🔫) 昨日よりは早く起きました😁 先日、都城本店で「完全栄養食」を初めて購入しました。 皆さん買っていらっしゃるようなので、 我が家も😄。 ダイエットと書いてるので 太っていない私には合わないのては？ と、妻が気にしておりましたが、 タマチ