タマリBar～今夜のお客様は、プーさん～【インタビューVol.4】 ここはタマチャンショップのスタッフが不定期で営むタマリバのはずれにあるちいさなちいさなBar。その名も「タマリBar」。今夜来店した4人目のお客様は、立ち上げメンバー以外で初めて⑩タマに到達されたプーさんです。今回実際に顔を合わせるのは「はじめまして！」だったのですが、イメージ通りの柔らかくて優しい

わぁ！ 私もあすけん、やってます😆 ダイエットじゃなくとも、自分の食べた食事のバランスが その食事ごとにも1日を通しても、よくわかるので 栄養をバランスよく摂る習慣になっています✨✨ 自分の食べているものに興味を持つという感じで♪ Twiceweekさんのおっしゃっているように タマチャン商品

たみゅさん、見てくださってありがとうございます💖 チアシード入り、見た目が何だか～😅ですが プチプチ食感がなんとも美味しくって しかも少量で満腹感が出ますし、栄養価がとても高いので スイーツにもダイエットにいいですよね👍 このケーキ、めちゃくちゃ簡単なので 機会があったらぜひ作ってみてください😊

たみゅさん 初めまして。 ダイエットの商品ではなく既にご存知だったらすみませんが、アプリの「あすけん」（無料版）を併用してみてはいかがでしょう?　 私も利用しているのですが、「あすけん」は現在の体重と目標体重を設定すると1日の摂取カロリーが設定され、毎日朝昼晩に食べたものを入力すると、人工知能が

おぎそんさん😊 コメントありがとうございます！ 3日坊主ダイエット！！ 私に向いてそうです😆 わぁ、素敵な情報ありがとうございます✨ ダイエットをイベントにしない、なるほど🧐 たしかにそうですね😅 やるぞ〜✊

たみゅさんダイエットされてるのですね✨ タマチャンショップ商品、ではないのですが… 知り合いが「3日坊主ダイエット」というのをやっていて それがオススメです💡（本が出ているのでググってみてくださいね♪） 「NG食品」を3日間は食べない→何を食べてもOKな1日 を繰り返すだけなんですがあっというま

たみゅさん、チアシード、栄養たっぷりな上に 水分で膨らむので、お腹が満たされるので ダイエットにはもってこいですね🎶 特別なお味があるものではないので、 いろんなものに混ぜて使えるのも便利です✨✨ そうそう、ずいぶん前に 確かわたしのひとさらにも投稿したかと思いますが ケーキなどにも入れてプチプ

なんて　可愛らしい　スコーンでしょう　ダイエットスコーン❣️

わぁー❗ 私もポチって昨日ホワイトチアシード届きました まずは豆乳ヨーグルトに明日の朝食にいれようかなと思っています 料理にもいれて ダイエットにもいいみたいだし 研究しますね

『みらいの完全栄養食ダイエット』 でしょうかね🤔 糖質も九州まーめん並みに控えめになってくれている上栄養満点なんですよ✨ ダイエットを始めてからどのくらい時間が経ちますか❔ ダイエットって始めの１年近くはそんなに体重的に変化は無いのではと思っています😲 そのつらい時間が経過するとどんどん痩せていく