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オートミール しあわせ雑穀グラノーラ しあわせ煎り豆 に豆乳をかけて シナモンをまぶしていただきました😋 （いやいやまあまあ食べてるじゃん？というツッコミは ご容赦くださいw） 甘酒をかけたり タンパクオトメをかけてみたりもいいのですが 今日はシンプルに豆乳だけにしました！ 最近外食の次の

妃奈子さんのほっぺが落ちなくて安心しました💕笑 妃奈子さんのお住まいは暑かったのですね🌤 東海地方は肌寒かったのでわたしはオートミール温めて食べました🙌

オートミールとプロテインでつくる！バナナ風味のザクザクスコーン https://tamachanshop.jp/2021/06/19/10827/ こちらのレシピも参考になれば嬉しいです💓 ▼ドライいちじくで楽しむ、ちょっぴり大人なスイーツ https://tamachanshop.jp/2020

2分でおにぎり完成！　忙しいときにも大助かりですね✨　私も鮭や梅干しはおにぎりの具の定番です☺️　食物繊維もしっかりと摂取できるので、オートミールは良いですね。

かずんこさん、投稿ありがとうございます！ オートミールってこんなに綺麗におにぎりの形になるんですね👀 梅干しと鮭おにぎりだけじゃなくて大葉の彩りもあってすごく美味しそうです✨ 私もオートミールで作ってみようと思います🍙♬

お昼ごはんにしあわせオーガニックオートミールを使っておにぎり🍙作りました。 梅干しと残っていた鮭焼きの２種類です。初めてオートミールで作ったので味付けはせずにトッピングだけですが、もちもちしていて美味しかったです。オートミールに水を入れてレンジでチンするだけなので２分程でおにぎり完成でした。

おはようございます 美味しそうですね。オーガニックオートミールとカカオパウダーをちょうど購入したので真似っ子させてください。作ってみたいと思います。 今からヨダレ出てきそうです。

コメントありがとうございます！ 私は白ワインにひたし、ちょい電子レンジでチンして一晩冷蔵庫に寝かします。 あとはタマちゃんのクルミと、組み合わせてキャロットラペに入れたり、オートミールパウンドケーキに入れたりします。ふっくらレーズンとクルミの組み合わせては鉄板です！

オートミール 30g ・プロテイン 15g ・ミックスナッツ 15g ・ダークチョコ 50g ・低脂肪牛乳 大さじ1 チョコと牛乳は合わせてレンチンし、 全部の材料をボールで混ぜ タッパーなどに入れて手で押し固め 冷蔵庫で1時間寝かして完成！ 美味しかったです😆

プーさん🧡こんにちは～ コメントありがとうございます🍀 酒粕パン美味しいですょね😍 私も大好きでオートミールで作るベーグルやパウンドケーキにも入れたりしてます パンを作る時はアルコールを飛ばしていない酒粕ドライフルーツの方が更に美味しくなると思うので、ぜひぜひ試してみて下さい♪