三十雑穀さん ありがとうございます😊 なるほど🧐 普通のお酢にレモンの風味　黒酢とはまた違って　爽やかな風味になりますね👏 食も進みますね ほんとだ‼️ 私も黒ゴマにすればよかった 色合い綺麗ですよね🤩 さっそく　作ってくださってありがとうございました🩷

材料が無いので普通のお酢にレモン汁を加えサツマイモだけで試してみました。ゴマが合いますね。黒ゴマをアクセントにしたらなかなかのできでした。

しおさん♪ コメント頂いていた事に気付かずごめんなさいm(__)m 嬉しいコメントをありがとうございます😄 真似っ子して下さるなんて嬉しいです💓😊

私の幸せご飯 ご飯の基本は米2合もち米１合雑穀大さじ2杯ぷらす水30ｃｃ。今日はさつまいも一本にかつおだしと黒ごまで炊き込みました。塩少々で味を整え、秋の気分を満喫しました。

お帰りなさい! お仕事お疲れ様でした〜👍 これから夕飯なんですね　三十雑穀スープでお湯入れて　それだけでも　温まり　ホットしますw🥰

午前の仕事だけが　ここ数日の日課です😊 ここのところ急に　気温🌡️が下がって　皆さん　体調を崩されてませんか?! 今日はタマちゃんショップから　届きました😊　箱の中にはアガリクス茸、オサカーナ（オフ会で　味見をした新商品）もう一つの箱は、冷凍アサイー アサイーは凍ったのを割って　そのまま食卓へ🎵

雑穀スープ　これからも新商品　増え続けそうですね✨ 楽しみです！

朝晩　寒く成りましたね😵‍💫 昨日は次女の　所へ　行って来ました😊 バス　電車　電車　乗り継いて　1時間半程かかります😃車だと　30分位しか　かからないとの事😱 段々　厚着🧥🧣に　なって来て　バスは混みます 昼は　しっかり食べたので　軽い夕食に ●材料…カーリーケール　赤ピーマン　ブロッコリー

はなちゃん すごいわ　縄跳び‼️ しかも大縄やんな😅 端っこなんか一番難しい😓 『40すぎ』😂 喜びます　私も頑張ると思うけど　多分飛べない😆 飛べた　はなちゃんは　すごいわ😍 三十雑穀だしスープ美味しいですよね もう　シンプルにホンマに美味しい😋 笑😆 むしりたら　そら🍺飲みたくなりますねよう我

【この声は〜😍😍❗️の巻き】 今日も朝からキンキンに 冷え込んでいましたね〜😊 皆さんのところの冷え込みは 大丈夫ですか〜❓ プーのところは風の冷たさが 本格的になって来たので 日中でもジャンバーが 必要なくらいのレベルになって来ました〜🫢 そんなことを考えていたら…👀❗️❗️ 夕方🌆… カラス