おぎそんさん😊 コメントありがとうございます！ 3日坊主ダイエット！！ 私に向いてそうです😆 わぁ、素敵な情報ありがとうございます✨ ダイエットをイベントにしない、なるほど🧐 たしかにそうですね😅 やるぞ〜✊

たみゅさんダイエットされてるのですね✨ タマチャンショップ商品、ではないのですが… 知り合いが「3日坊主ダイエット」というのをやっていて それがオススメです💡（本が出ているのでググってみてくださいね♪） 「NG食品」を3日間は食べない→何を食べてもOKな1日 を繰り返すだけなんですがあっというま

たみゅさん、チアシード、栄養たっぷりな上に 水分で膨らむので、お腹が満たされるので ダイエットにはもってこいですね🎶 特別なお味があるものではないので、 いろんなものに混ぜて使えるのも便利です✨✨ そうそう、ずいぶん前に 確かわたしのひとさらにも投稿したかと思いますが ケーキなどにも入れてプチプ

なんて　可愛らしい　スコーンでしょう　ダイエットスコーン❣️

わぁー❗ 私もポチって昨日ホワイトチアシード届きました まずは豆乳ヨーグルトに明日の朝食にいれようかなと思っています 料理にもいれて ダイエットにもいいみたいだし 研究しますね

『みらいの完全栄養食ダイエット』 でしょうかね🤔 糖質も九州まーめん並みに控えめになってくれている上栄養満点なんですよ✨ ダイエットを始めてからどのくらい時間が経ちますか❔ ダイエットって始めの１年近くはそんなに体重的に変化は無いのではと思っています😲 そのつらい時間が経過するとどんどん痩せていく

たみゅさん、健康的にダイエット🎶いいことですね✨✨ 栄養はしっかり摂って食べながら健康的に痩せるって 理想的ですよね♪ でもほんと、いろいろ頑張ってみても、 結果を出すのってなかなか難しいですよね😅 これを飲んだら、食べたら痩せられる！というような 簡単な話ではないでしょうけれど お食事ってバ

タマチャンの美粉たち 毎日、ドリンクやヨーグルトに混ぜたりと 何らかの形でいただいています♡ 今回ギリシャヨーグルトにブレンドしたのは ・こなゆきコラーゲン ・ちょーぐると ・有機ホワイトチアシード トッピングには、いただきものの 菊芋イヌリン配合のゆずゼリー🍋 今回はシンプルなブレンド

ちょっとみなさまのご意見伺いたく、投稿します！ 健康的にダイエットしたくて、タンパクオトメを定期購入してるのですが、ちょーぐると、八百屋ファイバー、青汁と摂取しながら、ストレッチやウォーキング、食事に気を使っています が、なかなか結果を出せず（笑） ダイエットには、これだよ！って言う商品があり

けっこうタンパク質の高いメニューですよね👍 7キロも👀❗ 筋力も付けて今はムキムキのスマートさんになってたりして🤣🤣🤣 本当ダイエットするにはタマちゃんショップは欠かせないですよね🎵