コニ〜さん🕊 優しさに甘えまくっています（笑） ゆるゆるダイエットなのでいただきものはおいしく食べちゃいます🤭 タマチャンアイテム達には毎日助けられてます🥰

ななさん、こんにちは♪ なんと優しいダンナさま🥰 ゆるゆるダイエット中なのですね～たまには、ご自分を甘やかしちゃうのも大事ですよね✨ ダンナさまからのプレゼントなら尚更✨ こなゆきコラーゲンとみらいのしょうがで、美容応援できれば嬉しいです♪😊

1日すぎましたが…ハッピーホワイトデー🤍 旦那さんが先月のバレンタインのお返しにケーキをたくさん買ってきてくれました🙌🏻💕 ここ数ヶ月ゆるゆる〜っと無添加ゆるゆるゆる〜っとダイエットを続けてきて久々のがっつり甘いものにテンション⤴️⤴️⤴️ 朝からカスタードクリームたっぷりのシュークリー

ヘルシーでダイエット中の私には嬉しいレシピ。手作り塩麹がないのでそこは手抜きしちゃって作りますね😏 次々に美味しいお料理で素晴らしい👏おかげでお料理のレパートリーが増えてます✨ありがとうございます😊

私の好きなものばかりのsummerさんメニューは、ダイエット中の私には辛すぎます笑　とても丁寧な説明でわかりやすいです。ひき肉は冷凍できそうなので便利そうですね。参考になります。ありがとうございます😊

おぉ❗美味しそう🎵 プーがダイエットしていた時(タマリバ始めの頃)に作っていたタンパクオトメのほぼ固めるだけのようなプリンの最新バージョンですね🤗🎶 何だかパティシエみたい💗

もうここばばさ〜ん❗ばあちゃんだなんて…😵 タマリバの場を借りてすみません😥 これプーの過去の記録🤗 インストールして朝食・昼食・間食・夕食を記録して運動の記録もすれば❗🆗 栄養・運動・カロリーだいたいアドバイスしてくれるからその日に足りないことをやったり、摂取していけば良いだけだよ🎵 ただ…

美味しそう&お野菜沢山食べられる！見た目もキレイで素敵レシピ👏　ダイエット中なのでお野菜沢山食べられるのは魅力です。豚しゃぶと一緒だと満腹感ありますね。子供に野菜食べさせたい時も良いですね👏✨参考になりました。ありがとうございます😊

ここばばさんプー4〜5年前にダイエットして2〜3年かけて約２０キロ痩せたって言ってたでしょ🎵 あれ❗ 食べ物は炭水化物をいつもより少なくして後は何もしてないの🎶🎶 そう🎵 好きな物を食べてたんだ❗❗(スイーツもお菓子も) 運動が中心的だったの😙 自分に『○○が食べたいなら○○の運動何回やれ❗❗』

プーさん　私　ダイエット中なんだけど　タンパクオトメで6種の味が楽しめます。生ホイップクリームにしたくてウズウズしてます。作ったら　絶対食べたくなってしまうし…　そこで!　Naoさんの美しい作品とまではいきませんが　罪悪感無いデザートを作れるかな〜?　なのです💦