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ご飯ケーキいいですね～👍 見た目にも食欲をそそりそうな一品です! 甘いものが苦手な方には良いかも😊
雑穀米と錦糸卵のごはんケーキ
■材料・分量・雑穀米 1.5合分・卵 3個・塩胡椒 少し・むき枝豆 10粒程度・鮭フレーク ¹∕₃瓶・ゆかりふりかけ 適量・(A)大葉 5枚(千切り)・(A)いりごま 大さじ1・冷凍ほうれん草
雑穀米と錦糸卵のごはんケーキ ■材料・分量・雑穀米 1.5合分・卵 3個・塩胡椒 少し・むき枝豆 10粒程度・鮭フレーク ¹∕₃瓶・ゆかりふりかけ 適量・(A)大葉 5枚(千切り)・(A)いりごま 大さじ1・冷凍ほうれん草
あれから調子はいかがですか❔ 三十雑穀スープ(たまねぎスープ)にオートミールや三十雑穀米を入れて食べると栄養満点ですよ💕 https://www.community.tamachanshop.jp/chats/g7qxne5mc6bzsdjc 明日に調子が少しでも戻っていることを願いますね🤗
先日タマリバ のキャンペーンでいただいた とろろ〜ん 黒ノリパリッチ 長いもを三十雑穀酒粕スープで和えて トッピングしました！ かずんこさんのこちらのアレンジを 参考にしました↓ https://www.community.tamachanshop.jp/chats/t8evc7uzyb9jw
その後大丈夫ですかー💦 私も今週はじめ発熱してました💦もう栄養とって寝るしかないですね。タマチャンの三十雑穀スープなどあったらそれをお湯でといて卵などあるもの入れて飲んで身体温めてくださいね。ビタミンCよく取ってくださいね。お大事にしてください。
三十雑穀のいなりあげ食べてみたい。
今朝のトースト✌️
こんばんは☺️ 春巻き美味しいですよね🎵 三十雑穀スープシリーズ大好きで どれか一つでもあると色々と重宝しますね☺️ キレイに焼けてて食欲そそられます☺️
大人シリーズ第２弾🍒 『大人のゼリー&ヨーグルト』 アイスを食べて確信。 こりゃ紅茶ゼリーに絶対合うぞ、と。 ・三十雑穀グラノーラ ・しあわせココナッツ ストロベリー ・いのちのワイン ・ティーソース ・キルシュ ・ヨーグルト ・ゆめのか ・さつき八朔 上3つはタマチャンアイテムです。
この間作ったばかりなのに、やっぱりまた作っしまった焼き春巻き❤️ 少しずつヘルシーに身体にいいこと始めます🤭 やっぱり洗い物が簡単なのもいいですね☺️ 今回の中身は豚肉、春雨、紫キャベツ、スナップエンドウ、トリプルキヌア結構たっぷり、。味付けはほんとシンプルに三十雑穀薬膳スープのみ。食べるときに辛
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