色々病気になってしまうのは　尽きるところ　“食”ですよね タマチャンライフを楽しみながら　安全な物を食すことが　今、本当に　幸せです✨🩷✨ 三十雑穀、美粉屋、干し椎茸　きくらげ等の自然食、ドライフルーツやナッツ、上げると切りがないですが　安心して　タマチャン沼にハマってます✨👌❗ なんて言っても　

はじめまして✨ タンパクオトメとっても飲みやすくて美味しいですよね！ これからどんどん交流していきましょう💪

キッチンさん、はじめまして！ タマチャンショップのよっかと申します！ 投稿いただきありがとうございます✨私も毎朝栄養補給のためにタンパクオトメを飲んでいますので、 お仲間ですね🥰ぜひお気に入りの飲み方やフレーバーなどタマリバで交流させていただけたら嬉しいです♪ これからも宜しくお願いします！

【 星におねがい 】 もうすぐパリオリンピック 平和の祭典　その名の通り行われますように⭐️ テニス、バスケはもちろん　陸上も気になるし　新しい競技も4つぐらいあるそうで　楽しみです 寝不足になりそうです😅 ⭐️鶏もも肉のねぎポン 蒸し暑い日に　さっぱりにしました ①鶏もも肉は一口にカット→玉

はじめまして☺️ いつもありがとうございます🙇 無理せず、ゆるゆる楽しみたいです🤗

Briciolinaさま、おはようございます。 こちらへのご返信がすっかり遅くなってしまいました。 申し訳ございません。 美意識が高い… 嬉しいお言葉をありがとうございます。 励みになります🥹 私が憧れる方は Briciolinaさまはじめ、美意識が高く、 鮮やかで美しいお料理やスイーツをお作

はやさん 体調かわりないですか 木版画始められたんだ‼️ ホンマにはやさんの多趣味にはリスペクトです 新しいこと　ドンドンはじめていくの素敵です 私も　ついて行こ🩷

はなはなさん、こんばんは。 はじめまして。 コメントありがとうございます。 皆様のあたたかいマッサージ嬉しいです♡

コメントありがとうございます(^-^) 胃腸を休めるといろいろな効果があるようなので、ファスティングをはじめました(^^) 固形物は取らずに続けてみます。 良かったらおぎそんさんの効果も教えてくださいね！

らんぷさん、こんばんは。 はじめまして。 そうなんですー笑笑 どれにしようかなーって決まらなくて何回も行ったり来たりしちゃいます。