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美意識高すぎですよね！！ 真似はできないけど最新情報聞けるので楽しいです😆 口にするものは気を遣いますね💦 無事で良かったです！

動画楽しいですよね わかりやすいし文字で見るより作ろうかなってなります😋 九州パンケーキの素はタマチャンオリジナルではないですがタマチャンで販売しています！ 色んな種類があります✨

私も寒かったからサラダ食べる気にならなかったです💦 食べだしたらキャベツレタス好きなので止まらない😆 こちらは薬味をのせるので混ぜてサラダのようにするのも美味しそうですね😋

おぎそんさん　一服しましたよ 優しい香りが　鼻に抜けて　とっても　癒されました 教えてくださって　有り難うございます🙇🌻🌻🌻

水滞　あ〜水毒とも言いますね しっかり　自分の体質　知っているなんて　凄いですね ひまわりは　これだ〜というのが 決められなくて😱 豆類とかきゅうり🥒わかめもいいですね むくみ　あるようでしたら切り干し大根　良いですよ とっくに　ご存知でしたよね 又　おせっかい　しちゃった😆🙏🌻🌻🌻

私んちにも 三十雑穀酵素玄米ミックスきました 炊いてみますね 楽しみです🐷🩷

ごまたまご 初めて聞きました 私も毎日ごま食べていますよ いつ見てもプーさんのそぼろ丼はきれいで 美味しそうですね🐷🩷

三十雑穀酵素玄米ミックスを試させていただきました 自分で作るには手間や時間がかかる酵素玄米が手軽に摂取できるって嬉しいです 水滞の私にとっては積極的にとりたい小豆が入っていて事前準備無く、普通に炊飯で食べれるのも嬉しいです 栄養素が詰まってるので、あと一品や汁物でいいやって思えるのが気持ち的にも楽ち

おぎそんさん私も食通新聞見ました👀 じゃがいも+かぼちゃ+キャベツ、さらに雑穀やはと麦も入っているポテサラ✨ 料理下手には思いつかない栄養たっぷりのレシピで驚きました！ かぼちゃの甘みやはと麦の食感も加わって本当に美味しそうです💕 いつもありがとうございます🤗

ひまわりの種とクルミでカプレーゼの彩りがきまってますね！ こちらも朝夕の陽が冬を抜け出した感じになってきましたよ！もうすぐ春ですね