そして昨晩はハンバーグを作りました🤠👌 まめミルクと冷凍しておいた自家製しあわせ青汁パンのパン粉入りです🎶 サラダには毎日摂りたい、しあわせオイルをひとまわし🥗❤️

はんなり宇治抹茶まつり🍵 最近タマリバで話題になっている例のドーナツをGETしてきたので【抹茶×抹茶】de【めっちゃ抹茶パーティー】を開催しました🙌（笑） いやぁー、これは満足度スゴいです👍 ̖́- ドリンクは、みなさまご存知のタンパクオトメのはんなり宇治抹茶味に、まめミルクとコーヒーで【抹茶ま

混ぜて焼くだけのいちじくパウンドケーキ おからパウダーを使ったいちじくパウンドケーキ！ まめミルク、タンパクオトメを使用したヘルシーなケーキになりました♪♪ ◆材料おからパウダー・・・30gタンパクオトメピュアプロテイン・・・15gまめミルク（ソイ）・・・15gベーキングパウダー・・・10gオリーブオイル・・・大さじ2

まめさん、こんにちは♪ 美味しそうなぽかぽかドリンクシェアありがとうございます♪ みらいのしょうがは特にこの時期、重宝しますよね✨ 私も最近、みらいのしょうがをいれたホットドリンクを飲みました😊 ●紅茶×まめミルク×みらいのしょうが まめさんのＷ甘酒レシピも気になったのでぜひ飲んでみたいです😊

混ぜて焼くだけのかんたんおからクッキー 混ぜて焼くだけのとってもとってもかんたん＆適当レシピです！笑  ◆材料おからパウダー・・・30gまめミルク・・・15gタンパクオトメピュア・・・15g ※タンパクオトメ付属の計量スプーン(15g)を目安に計量しました！キリ良く50gや100gになるように調整すると良いか

秋の味覚シリーズ第二弾〜お腹すっきり腸キレイ 米粉とおからのお芋マフィン いやー、台風が過ぎ去ったと思ったら 急に涼しくなってきましたね🍁 みなさまいかがお過ごしでしょうか❓ 本日は冷蔵庫に賞味期限間近のおからがあったので さつまいもを練り込んで カラダにやさしいおやつを作ってみました🍠 材料

しあわせ青汁パンdeサンドイッチ🥪 昨日は台風で仕事がお休みになったので お弁当に持って行こうと思っていたサンドイッチは 仲良く相方と食べました😋 全粒粉100%のしあわせ青汁パン サラダチキンとレタスに、チーズにトマト、アボカド マスタードといぶりがっこのタルタルソースを挟んだら完成✨ お

タマラボに入っていた おからクッキーがおいしくて、恋しくて(笑)、 おからパウダー＆カカオパウダーを頼んで 自作してみました！ 粉類はまめミルクやタンパクオトメを入れたりして タマチャンショップのオールスターで✨ さらにミックス煎り豆を砕いて入れてみました！ クッキー焼くの数年ぶりなので い

タマチャンづくしの週末食〜食べることは生きること〜 待ちに待った休日。 今日は何を作ろう、頭の中はいつもおいしい妄想でいっぱいです💭 ふと、ななつのしあわせ青汁とまめミルクが目に入ったので 「よし！！いっちょやってみっか！」と立ち上がり そして、出来上がったのがこちら 【全粒粉としあわせ100

おぎそんさん はんなり宇治抹茶ゲットされたのですね😍❤️ そうなんですよ、一口飲んだらもうそこは京都の茶畑🍵って感じで 「結構なお手前で🙇‍♀️🍵」ですよね🎶 まめミルクやアーモンドミルク、豆乳で割っても美味しかったですが 個人的にはお水で割るのが一番Hitでした👍和菓子と一緒にいただくのも美味しそ