おじそんさん 母なるスムージー ずっと続けられていて凄いですね 私は夕ごはん炭水化物は取らないように 気をつけていますが おかずが足らないときや 野菜不足と感じた時しか スムージーに手がでてなくて… えらいです👌

今日から連休です🍀 わたしは平日同じ時間にアラーム設定してるので いつもどおり起きて 白湯を飲んで着替えて 30分くらい近所をウォーキング🎶 っていうのが在宅勤務を始めてからの ルーティーンです🌟 出社の日は10分くらいのショートバージョンです😉 そして最近の朝の定番 母なるスムージー 今日

♡母なるスムージーヨーグルト♡

♡朝食プレート♡ 今朝は、 🌱ヨーグルトスムージー 　⚪︎母なるスムージー 　⚪︎ちょーぐると植物食ブレンド 　⚪︎こなゆきコラーゲン 　⚪︎みらいのこうそマスカット味 　全て7.5gずつ入れました♡ 🌱トッピングは、甘夏&べっぴんはとむぎ 🌱マーマレードジャムのパン🍞 🌱しあわせミック

♡今朝の母なるスムージー♡ いよいよ５月スタート✨ 今月もどうぞよろしくお願いいたします。 今朝は、栄養たっぷりヨーグルトに致しました𓎩 ❁母なるスムージー ❁みらいのこうそ　マスカット味 ❁ちょーぐると　ななつの植物食ブレンド ❁こなゆきコラーゲン ❁いのちのワイン 全て同量で作りました。

パフェ美味しそうです。 母なるスムージーが完全にパフェに変身！お写真もレシピ本の1ページのようです。 う〜〜ん！私には真似できない。

♡プチスコ ﾊｲｶｶｵ トッピングのパフェ♡ いつもの母なるスムージー豆乳割りに、 𓍯ななつのしあわせミックスナッツ とろけるカカオ仕立てのくるみ 𓍯ななつのしあわせミックスナッツ アーモンド 𓍯プチスコ　ﾊｲｶｶｵ 最後のカケラ✨ をトッピングに♡ 母なるスムージーと美粉さんたちの分量

スムージーパフェ🌿 🌿材料&分量・母なるスムージー　7.5g・こなゆきコラーゲン　7.5g・ちょーぐると　ななつの植物食ﾌﾞﾚﾝﾄﾞ 5.0g・みらいのこうそ　ﾏｽｶｯﾄ味　2.5g・いのちのワイン　2.5g　・豆乳　150g 🌿トッピング・ななつのしあわせミックスナッツ　とろけるカカオ仕立て　　くる

シェイクする際って… タンパクオトメのカップ使用ですか❔ 母なるスムージーはやったことないですけど…スプーン等で混ぜるのには結構時間がかかるパターンがあるんですよ😥

ともさんありがとうございます✨ タマチャン愛とみなさんとの交流の楽しさが 合わさってます🥰 母なるスムージーが思ったよりトロトロで トッピング楽ちんにしてくれました😆笑