握ってるとこ撮ろうとしたら拒否されました😂初登場なりませんでした🤣 ほぼ料理しないのにべっぴんはとむぎ入れたのには感心しました！ よく見てます😆

沖縄の味パスタ 茹でたパスタに絡めると　もう気分は沖縄です😆材料2人分パスタ　１束水　1ｌ沖縄しまとうかがらし　　1回分茹で汁　大1玉ねぎスープ　小2オリーブ油　少々　きやべつ　1枚あすぱら　2〜3本 レシピ①フライパンに油を敷いて　アスパラスライスとキャベツのざく切りをサッと炒め玉ねぎスープを入れる②パ

旦那さんが足りないからと作ったおにぎりです🤣形は不格好かもしれないけど 私のマネしてべっぴんはとむぎやしらすに海苔も入れてます😆感心感心👏

トロピカルな母なるスムージー🌴 今朝は、サンゴールドキウイを トッピング🥝 トロピカルでジューシーな甘さが　　 母なるスムージーにも合いました☺️ ❁母なるスムージー　10g ❁こなゆきコラーゲン　10g ❁みらいのこうそマスカット味　2.5g ❁明日葉　5.0g ❁無調整豆乳　125㎖ トッ

今朝の海老サンドと土曜日の野菜サンドを一緒に投稿しました 野菜サンドのパンは　自家製パン🍞椎茸粉末入り　パンに塗ったのは三十雑穀チゲと三十雑穀完熟トマトスープで(マヨと混ぜて)久しぶりにタンパクオトメはんなり宇治抹茶味をシェイキング　焼きとうもろこしは　プーさんに教えて貰った玉ねぎスープをかけて焼き

こんばんは☺️ 思い出したら また食べたくなったわ☺️ 美味しいんよね👌 べっぴんはとむぎなくなったし 一緒にポチっとしよかいな☺️

今朝は早朝！清掃ボランティアでした🧹 小雨決行で雨☔️です😅 肌寒いけど汚れても良い格好でいざ出陣！ 私は高齢者が多い地区のお庭の伸びすぎた木に困っている所を剪定する事に。 そんなのは得意中の得意なのでお手伝い🌲 木を運び出したりトラックにのせたりと（はなはなはミッショントラック乗れます！）頑張りま

おはようございます😊　 朝晩が涼しくて　日中が快晴🌞で　着るもので調節しなくちゃ　身体が気候について行けません🤷 これから　一日中暑い日がやって来る💦事を考えれば　これくらいが過ごしやすい🩷のかな!? 昨日はおかずよりも　甘味の有る夕飯になりました😆　糖分と取り過ぎたかもしれませんが　アガベシロッ

shioriさま、カレーペーストに シュレッドチーズ🧀をかけて オーブンで焼くだけでも、 とっても美味しく頂けます☺️ 仕上げに、べっぴんはとむぎをパラパラすると、 香ばしさ&食感もプラスされ、美味ですよ☺️

おはようございます😊 マウスとKeyボード届き　仕事がサクサク出来るのに　終わらないなんて!!　お疲れ様です🙇 仕事合間のかぼちゃ🎃のスープ🥣ゆるいブレンダーの使い方で　かぼちゃの食感が残る方が私も好きです😉　それに皮と身の間に栄養成分が豊富なので　私も皮ごと調理が多いです🎃 トッピングのべっぴ