まめさん、オートミールのレシピのシェアありがとうございます！ やさしい風味で大人でもダイエット中や深夜のごはんに ぜんぜん食べられそう！って思いました✨ 大人はみらいのしょうがをトッピングしたりアレンジが楽しめそうですね😊

梅醤番茶(うめしょうばんちゃ)をご存じでしょうか？ 私もネットで知った初心者なのですが。えへ。 調べた効能をざっくりまとめると、、、 　冷え性、風邪予防、夏バテ、二日酔いなど 　に効くとされている昔ながらのお茶。虚弱 　な人の体質改善に人気のあるお茶で、最近 　では花粉症の鼻炎対策に飲む人も。 　

リーさんありがとうございます💓 おからパウダーは水分を含むと３倍に膨らむそうなので ダイエット効果も期待できそうですね😉

おぎそんさん、 #おぎそとおはヨーグルト シリーズありがとうございます💓 おからパウダー混ぜるの良いですね✨ 美味しくお腹も満たされてダイエットにも効果ありそうです・・🤤💓

Naoさんの焼かないケーキをキヨさんも試されたんですね♪ 写真もばっちりアップされていますよ👌 層も綺麗に並んでいて、雑穀グラノーラのトッピングも素敵です✨ 筋トレやダイエット中にも罪悪感なくいただけるのがいいですよね😊

私は煎り豆が気に入っています。食感と味がクセになって、ダイエットに限らずずっと食べていたいですね☺️

ありがとうございます。 ダイエットしてる友達にも勧めます

OH！オサカーナシリーズが好きです！ ダイエット中でも罪悪感なく食べられます！

10月の都城本店SALE商品のご案内 皆さん、こんにちは！タマチャンショップ都城本店スタッフのさやぼうです。本日は、都城本店で開催する今月のSALE情報をご案内します。 10月はキノコの日やプロテインの日、青汁の日など特別な日が沢山ありますね✨ 10月も様々な企画をご用意致しておりますので、是非都城本店へ遊びにいらし

『檸檬とアールグレイ香る梨と抹茶クリームサンド』 冷蔵庫、冷凍庫にあったものでガッツリ・しっかりおやつ♪♪ ・タンパクオトメはんなり宇治抹茶の生クリーム ※以前冷凍保存しておいたもの。 （自己責任ですが冷凍は3週間程OKらしいです） ・梨 ・玄米檸檬アールグレイぱん ※生クリームを冷凍する場