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我が家の今年のお節はTBS「坂上&指原のつぶれない店」のお節でした😋(オモウマではなかった💦🙏) なます以外全部セットでした。この他に濃厚鶏白湯スープと炭火香る鶏餃子が付いてました💓 拘りのソースも５つも付いていて、それぞれとても美味しくて良かったです😋✨ デザートのいも餅は、トーストし

明けましておめでとうございます🎍 今年も宜しくお願い致します☺️ 去年購入した超栄養食ONEをまだ試してないので、今年は、試してみたいと思います😋 今年も、健康第一✨ 去年に引き続きゴルフで100を切るを目標に🏌頑張ろうと思います☺️

タマチャン年間ランキング2024発表！あなたのお気に入りアイテムはランクインしていましたか？ 皆さんこんにちは！タマチャンスタッフのくわちゃんです。 12月ももう後半に入り、2024年ももうすぐ終わってしまいますね…歳を重ねるごとに1年の間隔がどんどん短く感じられます😱（皆さんはいかがでしょうか？） 2024年に悔いを残さないためにも、最後までやりたいことにチャレンジしよ

たまたま（笑）のタイミングで　今日　貰えます🐣🥚 　 今晩はオムライス　明日はだし巻き　明後日はお友達と家忘年会　プチケーキ持参で行って楽しんできま〜す😄✨❗ プリンが　朝ごはんでした😉 私は元気デスが　プリンって　弱ってる方の栄養食なんですかね❣️

やっとプーの指も曲がるくらい回復しました～🤗 皆さんありがとうございました～🥰💕 今日もポカポカのお天気で朝から祖父母達が 『自分達のオコタは自分達で出す〜💪』 っと言い張ってオコタ出しで大忙し🏃💨 90歳間近の今の祖父母達はギブアップするかと 見守っていたら… 半日かかってしまったものの今年も

azuazuさんありがとうございます♡ 意外とシンプル（？）で、 ヨーグルトは2色（超栄養食ONEとオトメちゃん）で かぼちゃの種バターは1色です🎶 あんまり似合わないくすみカラー（かなしい😢）を せめて食で取り入れました😆笑

＼集まれいろんな色たちスイーツ／ ここばばさんがひまわりの種で ナッツバターを作ったら 「グレーになった」 とおっしゃってたので 作ってみたら確かにグレー（笑） なんですけど グレーはピンクと合わせたら淡いおしゃれカラーに なるんだよな✨ ってことで！ 超栄養食ONEのベリー味とか オトメちゃ

きのこソテーにカレー粉ぱらりの栄養食！ タンパクオトメも一緒に摂って更に栄養価UP間違いなしです！

【SALE】ついに来た！栄養の秋！運動の秋！しあわせ食祭りSALE開催🌰 いつもタマチャンショップをご愛顧いただき、ありがとうございます♪スタッフのせごどんです。肌寒い日が増えてきて、公園の紅葉も色づいてきて秋がついにやってきましたね🍁自分はこの季節になると急な寒さへの対策として、腹巻が必須になります。去年は「ちいかわ」の腹巻をしていたので今年は何にしようか悩み中です🤔そ

◯海を渡って神社参拝◯ 今日は市内の神社へ行って来ました⛩️ お供はもちろんショクササイズ 朝から色々ハプニングで、６年前のバス路線も変わってて、船着き場まで徒歩１時間💦 しかも、神社の位置をはっきり確認してなくて、最初はレンタルサイクルの予定をタクシーに変えて とても心地のいい神社でした⛩️