初めての投稿、会員なりたてです🔰 既に人生折り返し地点を過ぎて色んな方との出会いと会話のやりとりでプロテイン挑戦を決めたこの頃… 1ヶ月程前にタンパクオトメを見つけて即購入しました。 福岡出身という事もあり 博多あまおう🍓に決めました が、香り、味と最高です👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻💯 毎朝タンパクオトメ

はやさん おはようございます😃 朝食の🎏素敵すぎます💓 ヨーグルトを使用して ヘルシーですね 美味しそう😋 食べるのがもったいないですよ✨

５月５日 こどもの日バージョンの朝食 いつものライ麦入りフランスパンと フランクフルトとぬか漬けの野菜です バターかわりはギリシャヨーグルトです 良い休日を🌟 世界の子供達にしあわせを🌟

はなはなさん ありがとうございます😊 タマリバの皆さまに 色々と情報を頂け感謝です✨ 🍌もあるので さっそく朝食に取り入れます🥣

今日は名古屋の喫茶店のモーニング風☕️ コーヒー、トースト、茹で卵の朝食になりました☺️ コーヒーをハンドドリップしていると いい香りで目が覚めてきます♪ トーストはエビブームを使った海老ガーリックトーストです！香ばしザクザクなのが気に入りました🦐

野菜たっぷりスタート朝ごはん🥗 毎日の朝食は 具沢山のお味噌汁 色々欲張りサラダ🥗 これにご飯🍚かパン🍞ゆで卵🥚 を頂き1日スタートします😋 以前は🥗とパンとゆで卵でしたが、味噌汁をプラスすると1日の血糖値が安定してきて変わってきました やっぱりTHE日本の和食だな❣️ タマちゃんショップ

はなはなさま、素敵な朝食プレート✨ ぜひご一緒させて頂きたいです🥰 オシャレで、栄養たっぷり 品数豊富で、大満足のプレート✨ どのお料理から頂こうかと 迷ってしまいます🫣 お庭でご主人さまとお食事♡ 幸せすぎます🥰🥰🥰 素敵なしあわシェア、 ありがとうございます♡

ともさま、おはようございます♡ 私も、パンケーキの朝食、憧れます✨ そして、家庭を持てたら、 休日の朝は、パンケーキにしたい🥞 と思っておりました✨ ともさまのお言葉、 励みになりました☺️ ありがとうございました‼︎

はなはなさん　と～っても素敵な朝食に　お仲間入りしたくなりました🥰　早朝の空気は爽やか🎶一汁三菜になりますかしら✨ 　採れたのスナックえんどうも採れたてだからこその酵素効果が良いですね～ しあわシェアありがとうございます☺️ ＃果肉植物のお花　アップ見せてくださると嬉しく思います🌵🌼

♡今朝のパンケーキ🥞♡ 𓍯ななつのしあわせ青汁 𓍯こなゆきコラーゲン をたっぷり入れた パンケーキを焼きました🌱 淡いグリーンのソースは、 𓍯ヨーグルト 𓍯ちょーぐるとマスカット味 𓍯こなゆきコラーゲン こちらを青汁入りパンケーキにかけて、 頂きました☺️ さっぱりとしたマスカット風味の ヨー