【10月版】都城本店レポート 突撃第四話 　 お待たせ致しました、実食編❣️ なんらかんだで忙しく、 おまけに歳なのか 動作(作業スピード)が鈍く😅💦 　 また後で書きますが、コスモス見て お腹の空いた2人は早速ランチ😄 (今回の投稿は後先になっています😄) 　 一緒に写っているのは、 たんぽぽコー

こんばんは☺️ 確かに 三十雑穀米に納豆かけて 食べますね🍀 うん🎵美味しいですね☺️ 乾燥野菜作るのすごい👍

お彼岸もすんで　すっかり秋 朝は日の出が遅く　私が起きる時間は真っ暗です でもこの時間が大好き　至福のひととき 起き抜け　まずはお白湯を一杯 そこから私の一日が始まります 今日はなんでか　カレーが食べたい口に🤣 どなたかご一緒の方いませんか❓ 🍛チキンカレー 鶏肉は下味をつける 玉ねぎは薄くスラ

蓮根のドクロと人参の🎃 三十雑穀米の髑髏　ハロウィンスープカレー😄 動きだそうですね。😆

やっと重い腰が上がり、ベランダのサンパラソルを鉢にお引越ししました💦 猛暑で枯れた鉢がいつくかあるので、秋はベランダの片付けと鉢の整理や植え替えをして、ベランダリビングをリフォームしようかと思っています😅 一仕事の後は、三十雑穀米を炊いて、ハロウィンスープ枯れを頂きました😋 蓮根のドクロと人参

昨日と一転　お昼過ぎから雨☔️ 明日も一日雨の予報 今日は長男が珍しく一日中家に😅 ずーっとダイニングにいて　喋るか食べるか🤣 聞いてる私は楽しい一日 秋のこんな一日もいいかなと💕 今夜は豚カツ ちょっと友達に教えてもらった方法を試してみました 【 豚カツ屋　summer🥩 】 🥩ロース豚カツ

⑨タマ達成おめでとうございます🎊 美味しいお米と　三十雑穀米楽しんでくださいね。😀

秋鮭のポワレ 秋鮭のポワレをメインにワンプレートご飯にしてみました。お魚なので海の三十雑穀米ご飯と合わせてみたら相性バッチリ！美味しくいただきました😊 材料・秋鮭　4切れ・玉ねぎスープ　鮭の片面にパラパラ味付け用分 ◎オリーブオイル　大さじ1◎有塩バター　大さじ1 ◉にんにく　小さめ

わ～～美味しいそうなローストビーフ丼😍 雑穀米で健康アップですね。 卵がたまりません。😋

おはようございます☺️ なすとじゃがさんとツナを コメ油で炒め マッチャンソース たまねぎスープ なないろカレーで ご飯に集合🎵 チーズも参加して わほわほドリアにしました🎵 三十雑穀米を味噌と みらいの生姜で☺️