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大阪も夕方　雪がちらつきました 冷えてきましたね しばらく温かかったので　よけいに寒く感じますね クリスマスに次男にもらった　充電式のカイロが優秀すぎて　大助かりです🩷 🎍生鮭とさつまいもの照り焼き風 ①生鮭は皮と骨を取り　一口サイズに切り　米粉をまぶす ②さつまいもは食べやすい大きさに切り

朝はモワッと温かかったんです（←私の苦手💦）が　ドンドン気温が下がってきましたね ピリッとしてきました 今朝は　長男の幼稚園の時のママ友と　久しぶりにお茶しに行きました 彼女は昼から　学童保育の仕事なんで　午前中はいけるんです 長い付き合いです 19年ぐらいの付き合いですね 子どもたちが小さい頃は

2026年私の運勢を見てみると　変化の流れに乗った行動で運命的な出会いが！とありました😄 公私ともに自らの行動が大事になりそうです✨ 全てのことに全力で取り組む年にしたいです😄笑 自家製切り干し大根　蒸しありなしで作ってみました 完成後は　かなり色の違いが出ました 蒸し大根のほうが甘さを感じるか

年明けから毎夜　お風呂あがりにストレッチをしてるんです（←今年の目標のうちの一つ） はなちゃんに教えてもらって　YouTube見ながらヨガやってます それが　嬉しいことに　股関節が　あきらかに柔らかくなってるんですよね おかしいやろ　ってぐらい　固かったんが　普通ぐらいに固いになりました（←まだ固い

あまりの温かさに　梅の開花　早いそうです すでにチラホラ咲いてるようですね 日暮れの時間も　遅くなってきましたね 確実に　季節は進んでますね 🎍白菜グラタン 豚肉入れました 米粉を使って　バターの代わりに太白純正胡麻油 牛乳の代わりに豆乳でしました ワンパンで楽チンです 🎍人参ポタージュ B

温かいですね😊 温かいと身体がよく動きます💪 最近の私の　ホッとひと息は 『黒胡麻麹ラテ』です 自家製の黒胡麻麹にまめミルクを入れ　お湯を注いで出来上がりです まめミルクじゃなくて　豆乳だと　温めたらモロモロしますが　まめミルクはならないし　ストックもかさばらないので　重宝してます 黒胡麻って　

ポカポカ良いお天気☀️ 昨夜の断水が終わって　清々しい朝を　迎えました‼️ 水　出るの　ありがたい🩷 今日は3月に卒業式を控える長女の　着付けの打ち合わせに🚙で行ってきました 振袖は自前で　袴をレンタルします 悩みに悩んで鶯色の縦にグラデーション入ってるのに決めてました 袴にも流行があるみたいで

晴れたり　雨が降ったり　ややこしお天気でしたが　寒さはずいぶんマシに感じた一日でした 今日は我が家（←我が家だけではなく　近隣のお家も）少々ピンチなんです というのは 結構広い地域で　断水になるんです 夜の11時から　朝の5時まで 普通のご家庭なら　さほど不自由はないんですが　我が家はとにかく時間

いいお天気でしたね ウォーキングしてたら　少し汗ばむぐらいでした 帰ってきてから　すぐそばに住んでる末の妹と　妹の家で　ティータイム🫖 お正月にも散々喋ったのに😆 妹の家にはマンチカン🐈がいるんですが　足が短い種で　めちゃくちゃ可愛いんです🩷 🎍スパイスチキンカレー お正月が明けると　お約束の

ベランダへ出たら葉っぱで隠れた収穫忘れのパプリカ１つ見っけました　ラッキーとまで思いました😄 今日の夕飯です🥢 ・胸チキンの南蛮 黒甘酢ダレの中にらっきょうの甘酢漬けも刻んで入れました 去年の作ったものが今もあります😄 クコの実は作ったタレの中にしばらく入れてふやかしておいてからチキンに絡めました